Tensiune arterială sănătoasă, inimă sănătoasă!

Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială, este una dintre cele mai frecvente boli cardiovasculare. În fiecare an provoacă 9,4 milioane de decese în toată lumea și afectează aproximativ 1,5 miliarde de oameni. De asemenea, este denumit adesea „ucigaș tăcut”, deoarece pentru o lungă perioadă de timp complicațiile sale asimptomatice și grave apar abia ani mai târziu. Scopul Zilei Mondiale a Hipertensiunii este de a informa oamenii despre opțiunile de prevenire, simptomele și metodele de tratament ale bolilor cardiovasculare.
De multe ori facem doar un semn când aflăm că cineva are tensiune arterială crescută, deoarece toată lumea are creștere, inclusiv vecinul. Oricum nu provoacă durere și poate fi ușor controlat cu medicamente sau atenție. Cu toate acestea, hipertensiunea arterială, în ciuda faptului că este nedureroasă, cauzează mai multe daune corpului nostru decât am putea crede.

arterială

Ce ne crește tensiunea arterială?
Circulația sângelui nostru este un sistem închis cu inima ca motor. Prin tensiune arterială, ne referim de fapt la presiunea exercitată de inimă și artere pentru a permite sângelui să curgă prin corp. Hipertensiunea este atunci când presiunea sângelui asupra arterelor, adică a pereților arterelor, depășește normalul. În acest caz, vasele de sânge nu se dilată corect pentru a permite sângelui să treacă în anumite părți ale corpului, inima trebuie să lucreze mai mult pentru a mișca sângele, astfel încât tensiunea arterială crește. Hipertensiunea arterială prelungită pune multă presiune pe inimă și poate provoca leziuni grave corpului, cum ar fi accident vascular cerebral, atac de cord sau îngustarea vaselor de sânge.

Tensiunea arterială este normală sau ridicată?
Tensiunea arterială normală este atunci când valoarea măsurată în repaus nu depășește 140/90 mmHg. Tensiunea arterială la o persoană sănătoasă poate crește sau fluctua, de exemplu, în timpul activității fizice crescute, a sportului sau a stresului, dar în acest caz, valorile normale revin imediat după activitate. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul persoanelor cu tensiune arterială crescută, iar valorile ridicate persistă. Dacă tensiometrul arată o valoare mai mare de mai multe ori, este recomandat să consultați imediat un medic pentru a afla ce se află în spatele dvs.

Cum se previne hipertensiunea arterială?
Tensiunea arterială ridicată poate fi prevenită cu o schimbare adecvată a stilului de viață. Exercițiile fizice regulate, o dietă sănătoasă, optimizarea greutății, renunțarea la fumat și evitarea alcoolului pot contribui la menținerea tensiunii arteriale adecvate.

Tratamentul hipertensiunii arteriale
În majoritatea cazurilor, simptomele hipertensiunii arteriale nu apar mult timp, deci nu provoacă o plângere gravă pacientului. Cu toate acestea, depistarea precoce a bolii este extrem de importantă, cu cât problema devine mai rapidă, cu atât este mai eficientă în tratarea și eradicarea acesteia. La domiciliu, puteți prescrie medicamente care pot scădea semnificativ tensiunea arterială cu beneficii de securitate socială. În plus față de siguranța lor, ar trebui subliniată eficacitatea lor, care este dificil de instalat și este evidentă și în cazurile rezistente la alte terapii.
În Ungaria, una din patru persoane are tensiune arterială crescută, dar majoritatea nu știu sau nu sunt conștienți de aceasta și, în multe cazuri, nu tratează boala în mod corespunzător. Cu toate acestea, datele studiului arată că o reducere a tensiunii arteriale de doar 2 mmHg reduce riscul de evenimente cardiovasculare, cum ar fi infarct sau accident vascular cerebral, cu 7-10%.

(Lansat pe 17 mai 2013,
de Ziua Mondială a Hipertensiunii)