Toate dietele au fost încercate de tip, dar degeaba: În cele din urmă, a reușit să slăbească la un singur lucru!
Pare o metodă ușoară, dar nu toată lumea reușește.
Stil de viata
În aceste zile putem auzi o mulțime de povești de succes despre cine ajutăm cel mai mult să scăpăm de kilogramele în plus. Unii oameni jură după anumite diete cel mai mult, unii jură prin alergare sau alte sporturi. Cu toate acestea, unii sunt absolut frustrați dacă câteva luni de muncă grea nu aduc rezultatul dorit, ceea ce îi descurajează complet să continue acea metodă, revine la vechile lor obiceiuri proaste și pierde doar câteva kilograme în plus de care scăpaseră cu prețul de multă muncă. Marco Holst s-a trezit într-o situație similară.
Dietă
Omul a încercat aproape fiecare dietă. Au fost momente când a sărit carbohidrați, au fost momente când a mâncat proteine de dimineață până seara, dar niciuna dintre ele nu a funcționat cu adevărat până când și-a dat seama care este rădăcina problemei. Potrivit lui Marco, 95% din dietă eșuează în decurs de un an, dar nu pentru că nu este durabilă, ci pentru că nu este suficient de eficientă pentru acea persoană, întrucât ne stabilim întotdeauna o anumită limită de timp. Continuăm timp de o lună sau două, ceea ce nu aduce modificările pe care le dorim suficient de repede, așa că ne întoarcem la vechile noastre obiceiuri proaste. Marco a venit cu sfaturi bune pentru toate acestea.
- Fata a reușit să slăbească 45 de kilograme și acum prietenii ei au probleme cu recunoașterea ei pe stradă
- Cine a reușit să slăbească, ce faci ca să nu te îngrași
- Chiar și pe o dietă care mănâncă brânză de vaci
- În ziua în care am coborât din avion - Așa am reușit să-mi stăpânesc schimbarea extremă de stil de viață - WMN
- 10 semne care pot indica faptul că tipul tocmai se joacă cu tine Ei bine; potrivi