TOP 10 înlocuitori de lactate pe blog pentru vegani sensibili la lapte, sensibili la gluten (fără lactoză, fără ouă, fără soia)

Dacă cineva se dovedește a fi nu numai sensibil la lactoză, ci și la lapte și nu poate consuma niciun produs lactat, poate avea foarte multe îndoieli cu privire la ce se va întâmpla alături de latte-ul lor preferat, tort cu brânză de vaci sau Curd Rudi, cabană găluște de brânză, cercuri etc. stb

Chiar nu mai poți mânca niciodată.

Vestea bună este că oricine îmi cunoaște blogul știe foarte bine că nu trebuie să renunți la aceste arome delicioase.

V-am reunit primii 10 înlocuitori de lapte care se pot face cu ușurință acasă. Sensibil la gluten, sensibil la ouă, sensibil la soia și veganii îl pot consuma, de asemenea, deoarece nu voi înlocui brânza de vaci cu totu de albuș de ou sau tofu de soia!

Top 10 înlocuitori de lapte de pe blog

1. Înlocuitori de lapte de casă, băuturi din plante în loc de LAPTE

Cele mai populare două rețete substitutive de lapte pe bază de plante pe blog: laptele de caju-cocos și laptele de cocos-orez.

Ambele vin la o fracțiune din prețul magazinului, nu conțin aditivi, sunt delicioase, bineînțeles paleo și pot fi incluse în sens vegan.!

2. IOGUR înlocuitorul persoanelor sensibile la lapte

Înlocuitor de iaurt de casă cremos, cu nucă de cocos, fără lapte, care poate înnebuni cu orice fruct după gust.

3. CIRCUITUL DE ACASĂ PENTRU LAPTE SENSIBIL

Nici cei care nu au voie să consume produse lactate nu ar trebui să renunțe la consumul acestora. De asemenea, ți-am adus 2 rețete populare de înlocuire circulară, iată:

Mei cu flori vii înconjurate: echilibrul florei intestinale este promovat de această circulară, datorită probioticului pe care îl conține. Poate fi o experiență foarte delicioasă, reală, chiar și pentru cei care evită să consume produse lactate.

Este vegan înconjurat de ingrediente paleo bogate în fibre: costă mai puțin de 100 HUF la 100 de grame. Nu conține gluten, soia și, desigur, lapte și, spre deosebire de precedent, are un conținut scăzut de carbohidrați.

4. Desert aromat vegan fără lapte TÚRÓ RUDI

Aceasta este rețeta care este incredibilă chiar și pentru mine! Alternativă perfectă vegană Cottage Cheese Rudi, plus conținut scăzut de grăsimi! Experiența gustativă este garantată!

Brânză de vaci vegană cu conținut scăzut de grăsimi rudi

5. CURD FILLING aromă și textură de umplutură vegană pentru produse de patiserie

Rețetă falsă de brânză de vaci, rezistentă la coacere vegană, făcută din non-mei perfect și perfectă și pentru produse de patiserie dulci, cu brânză de vaci! Are gust ca cașul de vacă!

Paleo, cremă de brânză de vaci VEGAN

6. Pufuleți fără lapte aromat de TRUNC

Conține carbohidrați cu absorbție lentă, cu conținut scăzut de grăsimi, cu aromă de cabană, fabricate din ingrediente 100% vegane! Nu pot decât să recomand!

Cheesecake vegan fără gluten

7. Tort aromat cu tort de brânză fără lapte vegan

Favoritul multor oameni este cheesecake, deoarece este ușor, moale, foarte delicios. Dacă nu ați putut mânca un bun Cheesecake de ceva timp din cauza sensibilității alimentare/stilului dvs. de viață vegan, nu vă faceți griji: la acest link veți găsi unul dintre cele mai reușite „Cheesecakes” fără o picătură de lapte! Și, desigur, gluten și fără ouă! 😉 Și nu la fel de amară ca cea făcută din mei neted!

8. Buton fals din cauciuc pentru alimente și vegan

Foarte fals, deoarece nu există nimic în el care să fie în găluștele originale de caș, dar are exact același gust ca cel tradițional!

Puteți face desert de brânză de vaci fără brânză de vaci, ouă, gri și zahăr!

Găluște de brânză de vaci fără lapte, vegane

9. DERELYE aromatizat

Cartofi, făină de grâu, ouă, zahăr, caș de vacă? Nimic din toate acestea nu este în acest desert minunat! Rețetă paleo fără gluten, fără ouă, fără semințe, care merită cu siguranță o încercare!

Boabe vegane fără lapte, fără ouă, cu gust de brânză de vaci

10. CURTAINĂ DE CREMĂ budincă aromată

Budinca bogată în fibre dietetice, cu conținut redus de calorii, cu conținut redus de carbohidrați, cu aromă de brânză de vaci!

Aceasta este budinca mea de Safi Reform preferată pentru mine! Recomand să îl consumați rece, făcut cu lapte de cocos, este real!

Amintiți-vă, acesta este doar începutul. Puteți găsi în continuare nenumărate rețete Safi Free pe blog! Navigare bună!

Celelalte oferte ale mele:

Mic dejun CAFE LAPTE în schimb, recomand cafeaua 100% fără lapte și fără lactoză 2in1 Safi Reform, care este foarte delicioasă cremoasă, așa că nu trebuie adăugat lapte! Poate fi inclus și în dietele paleo și vegane! Cafea Safi Reform 2in1 DISPONIBILĂ AICI!
BUTTER ca substitut, Vă recomand acest unt de cocos: DISPONIBIL AICI!
Brânză ca înlocuitor, și brânză vegană cu aromă de afumat, este cea mai delicioasă: DISPONIBIL AICI!
LAPTELE ca înlocuitor și: Se amestecă puțină sare și suc de lămâie în crema de cocos. Va fi un înlocuitor perfect al smântânii. (Crema de nucă de cocos ESTE DISPONIBILĂ AICI!)

Nu este o viață atât de cumplită fără lapte?

Pot să certific că nu este! Trăiesc așa de 3 ani. 🙂

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!