Top 10: Secretele de fitness ale celor mai sexy emisiuni TV din toamnă

În această toamnă, nu numai băieții, ci și noi fetele, putem deveni dependenți în serie: povești incitante,

În această toamnă, nu numai băieții, ci și noi fetele, putem deveni dependenți de serie: pe lângă poveștile incitante, firele complicate sau relațiile romantice, putem avea și multe noi favorite, fermecătoare.

Dar dacă suntem pricepuți, putem învăța chiar de la cele mai sexy actrițe: secretele lor de fitness au fost incluse într-o nouă compilație de o revistă străină, pe care o vom împărtăși cu dvs. acum, desigur. Inspirația de fitness de toamnă începe!

1. Lucy Liu

Cu siguranță nu mi-ai spune despre vedeta din seria Elementary că ai 43 de ani. Lucy este uimitor de drăguță și de potrivită, lucru pe care l-a realizat alergând, mergând cu bicicleta, drumeții, înot și urmând sfatul antrenorului de stele Teddy Bass.

2. Pamela Anderson

Fostul bombardier al lui Baywatch apare în spectacolul de dans Dancing With The Stars în această toamnă, dar, pe lângă dans, bomba sa se datorează și dietei sale vegetariene și copiilor cu care joacă mult fotbal, baschet și baseball.

3. Rachel Taylor

Actrița de 28 de ani de la 666 Park Avenue se menține în formă cu o alergare de dimineață și o dietă sănătoasă, felurile sale preferate sunt fructe, legume, terci, pește, piept de pui slab, nuci și alune.

Faceți clic pe imagine pentru a vedea galeria!

4. Nina Dobrev

Frumosul protagonist al Vampire Diaries încearcă și iubește aproape toate sporturile: înotul, fotbalul, alpinismul, surfingul, fotbalul, voleiul, dar nici snowboardingul și wake boarding-ul nu sunt departe de el. Și cea mai mare dragoste a ei este yoga, care este atât de aproape de inima ei, încât a declarat odată că, dacă nu ar fi actriță, ar conduce cu siguranță un studio de yoga.

5. Stana Katic

Actrița din seria Castle mănâncă în principal alimente organice și încearcă să-și dedice tot timpul liber mișcării. Puteți începe ziua cu yoga dimineața, dar puteți face și drumeții, călărie sau tir cu arcul.

6. Lea Michele

Steaua fermecătoare a lui Glee își datorează forma și fitness-ul superioare dietei sale vegane și stilului său de viață activ. Vedeta de serie se bucură atât de mișcarea în aer liber, cât și în interior, dar spune că exercițiile de ridicare a greutății și aplicația descărcabilă a smartphone-ului Nike Training Club o ajută să arate întotdeauna minunat și să se simtă minunat în pielea ei.

7. Julianna Margulies

Vedeta în vârstă de 46 de ani din seria Protejarea soțului meu are două lozinci pentru a o menține într-o formă și o stare de fitness minunate: autodisciplina și o dietă săracă în carbohidrați. Nu pare imposibil, dar am prefera să susținem o dietă echilibrată și sănătoasă.

8. Rachel Bilson

Vedeta mondială, adorată de mulți ca o icoană de stil - care este, de asemenea, unul dintre doctoranzii preferați ai Americii din seria Hart of Dixie - preferă să danseze și să sară pentru a rămâne în formă. Încercați-o pentru dvs., cu garanția că vă veți întoarce!

9. Sofia Vergara

Actrița sexy și feminină a familiei moderne susține, de asemenea, ideea că orice este posibil, dar cu măsură. „Nu exagerez cu mâncarea, antrenamentele sau orice altceva”, a spus el într-un interviu.

10. Blake Lively

Vedeta blondă a Gossip Nest are grijă de echilibru: iubește delicatese precum înghețatele, dar pe de o parte păstrează moderarea și, pe de altă parte, întotdeauna găsește caloriile suplimentare pe care le ia în sala de gimnastică.