Tot ce ați vrut să știți despre rolele de exerciții și poate că nu ați îndrăznit să întrebați

Întreținerea bicicletei noastre în timpul iernii!
5 + 1 accesoriu de care ai absolut nevoie pentru ciclismul de iarnă

(Sculpturi din secolul XXI: rolele de antrenament)

exerciții

Ce este o rolă de antrenament? Pentru ce este bun? Ai nevoie de ea deloc? Veți primi un răspuns la toate acestea dacă citiți această postare!


Rolele de antrenament, cunoscute și sub numele de role de frână magnetice, sunt de obicei dispozitive de antrenament la domiciliu, dar mulți oameni le folosesc și pentru încălzirile dinaintea cursei, deoarece nu trebuie să iasă în circulație înainte de start. Deci, este ca o bicicletă de exerciții? În nici un caz! Deloc ... Principalul dezavantaj al bicicletelor de exercițiu este că ocupă mult spațiu, nu pot fi personalizate, iar experiența de echitatie nu se apropie nici măcar de senzația de a merge cu bicicleta. Ca să nu mai vorbim că mutarea bicicletelor de exercițiu de 20-40 kilograme nu este o sarcină ușoară. În comparație, rolele de antrenament ocupă puțin spațiu, în majoritatea cazurilor pot fi pliate, astfel încât să poată chiar să încapă în spatele ușii sau să cântărească doar câteva kilograme, puteți să le luați cu ușurință în portbagajul mașinii. Dar cele mai mari avantaje sunt că puteți rula cu propria bicicletă, care are poziția obișnuită de așezare pentru dvs.

Desigur, se pune întrebarea dacă aveți nevoie de una dintre acestea? Cel mai mare avantaj al antrenamentelor cu role este în timpul iernii sau în sezonul ploios și, bineînțeles, dacă sunteți serios în ceea ce privește antrenamentul cu bicicleta. Dacă ți-ai lăsat bicicleta pe vreme rece și proastă până acum, dar ai ars cu dorința de a merge oricum, acestea sunt pentru tine! Dacă v-ați săturat să curățați bicicleta murdară în mod constant după antrenamente, o rolă magnetică de frână poate fi, de asemenea, un succes. Și nu întâmplător, nu trebuie să uităm faptul că nu veți avea nevoie de zeci de mii de seturi de haine/încălțăminte, care costă sute de mii, pentru că nu trebuie să ieșiți în minusuri sau să vă rostogoliți în ploaie.

Așadar, rolele de antrenament pot satisface nevoile multor motocicliști, de la hobby la cursa profesionistă. Colorează zilele plictisitoare de iarnă, te eliberează de captivitatea ploii și chiar și rolele virtuale îți pot oferi o experiență de parcă ai fi făcut doar drumeții pe drumurile panoramice ale Alpilor. Desigur, nu este ușor să navigați în numeroasele modele de astăzi, dar și noi vă vom ajuta! Nivelul de intrare este roțile magnetice de frână controlate de volan, cum ar fi Tacx Blue Twist, care are șapte niveluri de dificultate și, desigur, puteți alterna și în timp ce mergeți cu propria bicicletă. Urmărind o serie de episoade sau în timpul etapelor marilor runde, timpul zboară peste ea și începi să arunci mai bine ca niciodată.!

Un nivel mai presus de acesta sunt rotile „inteligente” în care se deschid noi orizonturi în „sunetul camerei”, deoarece nu trebuie să vizionați filme în timp ce vă antrenați, dar puteți utiliza propriile videoclipuri ale Tacx pe tabletă, computer sau chiar conectate la TELEVIZOR. Cu ajutorul software-ului de antrenament puteți efectua programe complexe de antrenament, dar aici setați rezistența rolei, computerul nu o poate controla. În schimb, Satori poate fi folosit și ca turnător tradițional, chiar și fără lucruri inteligente.

Culmea este modelele „complet inteligente”, unde experiența de călărie este atât de realistă încât uneori uiți că ești în cameră. Încărcați unul dintre tururile dvs. alpine preferate, iar rola ajustează nivelul de dificultate la condițiile reale (desigur, se poate face mai ușor pe el). Puteți controla un antrenament complet pe bază de watt sau ritm cardiac și puteți chiar „merge” la antrenamente și competiții cu alții. Astăzi, de exemplu, Zwift are o bază de fani de sute de mii în întreaga lume, deci nu va fi o seară atât de plictisitoare când nu găsești parteneri de antrenament.

Și, desigur, aici sunt așa-numitele roți libere, unde bicicleta nu este fixă, dar trebuie să o echilibrezi ca și cum ai fi în natură. Din fericire, acestea pot fi, de asemenea, pliate, astfel încât să nu ocupe mult spațiu. Avantajul lor este că își îmbunătățesc constant simțul echilibrului și abilitățile de manevrare a bicicletelor, dar dezavantajul lor este că rezistența lor poate fi schimbată doar alternativ pe bicicletă, iar versiunea „inteligentă” este doar foarte scumpă.

Desigur, puteți să vă adânciți mai mult subiectul, dar dacă v-ați acordat capul unei achiziții cu role de antrenament, veniți la noi și vă putem arăta modele personalizate care să se potrivească nevoilor dumneavoastră. De ce este recomandabil să folosiți chatul online sau să ne sunați telefonic sau poate să veniți la magazin de la un motociclist? Pe de o parte, există mai mult de cincizeci de tipuri de roți pe piață astăzi, deci nu este ușor să găsești unul potrivit pentru tine. Pe de altă parte, știm și despre o duzină de punți spate ale bicicletelor, iar adaptoarele trebuie alese în consecință. Pentru rulare, este recomandabil să puneți un cauciuc special (deoarece acest lucru va face atât cauciucul, cât și rolele durabile), care pot fi, de asemenea, de diferite dimensiuni. Desigur, dacă sunteți conștienți de toate acestea, aruncați o privire la magazinul nostru online și alegeți-l pe cel potrivit pentru dvs. Și dacă nu sunteți sigur de ceva, nu ezitați să ne contactați!