Tot ce trebuie să știți despre ritmul cardiac

Care sunt informațiile de care trebuie să fim conștienți cu privire la ritmul cardiac?

Chiar dacă nu suntem sportivi, cunoașterea datelor privind ritmul cardiac facilitează monitorizarea stării noastre de sănătate și poate ne poate ajuta să detectăm problemele de sănătate dacă știm ce înseamnă.

Ritmul cardiac arată exact câte bătăi bate inima ta pe minut. Acest număr este diferit pentru fiecare persoană. Cunoașterea ritmului cardiac poate fi o măsură importantă de sănătate în mâinile noastre.

În timp, ritmul cardiac și ritmul dvs. se pot schimba, indicând probleme cardiace sau alte modificări.

Unde se măsoară și care este ritmul cardiac normal?

Ritmul cardiac este cel mai ușor de măsurat în următoarele zone ale corpului:

încheieturi;
interiorul flexiei cotului;
artera carotida;
picior.

Pentru a vă măsura ritmul cardiac cât mai exact posibil, așezați degetul pe arteră și numărați câte bătăi bate inima în 60 de secunde.

Se numește odihnă atunci când nu ne mișcăm și inima pompează cea mai mică cantitate de sânge în vasele de sânge.

Când stăm, culcat, odihnit - dacă nu suntem bolnavi - ritmul cardiac normal este între 60 și 100. Cu toate acestea, o frecvență cardiacă mai mică nu indică neapărat o tulburare. Diverse medicamente, cum ar fi beta-blocantele, pot provoca, de asemenea, ritm cardiac scăzut. Persoanele care desfășoară activități fizice frecvente sau fac exerciții fizice mai mult decât media pot avea, de asemenea, ritm cardiac mai scăzut, deoarece mușchii inimii lor sunt de obicei în stare mai bună și nu trebuie să exercite mai multă energie pentru a-și menține ritmul cardiac constant.

Activitatea fizică moderată nu încetinește de obicei ritmul cardiac din odihnă. Persoanele care sunt în formă și în stare bună de sănătate pot avea o frecvență cardiacă de până la 40, în timp ce cei care sunt mai puțin activi au de obicei o frecvență cardiacă cuprinsă între 60 și 100, deoarece, în cazul lor, inima trebuie să exercite mai multă forță pentru a furniza cantitatea potrivită de sânge la organe și acest lucru este ușor, puteți crește ritmul cardiac.

Ce vă poate afecta ritmul cardiac?

Temperatura aerului: când temperatura (și umiditatea) crește, inima pompează, de asemenea, mai mult sânge în vasele de sânge, ceea ce crește și ritmul cardiac - de obicei cu 5-10 frecvențe cardiace.

Postură: ritmul cardiac nu se modifică de obicei în timpul culcării, șezândului sau stând nemișcat. Uneori, după ce corpul este în poziție în picioare, ritmul cardiac poate crește ușor în primele 15-20 de secunde, dar revine la odihnă după câteva minute.

Emotiile: dacă sunteți emoționat, nervos, neobișnuit de fericit sau trist, ritmul cardiac poate crește, de asemenea, ca urmare a emoțiilor intense.

Greutate corporala: greutatea corporală de obicei nu vă afectează ritmul cardiac. La persoanele supraponderale, ritmul cardiac în repaus poate crește minim, dar în majoritatea cazurilor nu depășește 100.

Medicament: medicamentele care blochează legarea adrenalinei de receptori (beta-blocante) vă pot reduce ritmul cardiac, în timp ce luați mai mult medicament pentru hormoni tiroidieni decât aveți nevoie vă poate crește ritmul cardiac.

Când să suni un medic?

Dacă luați beta-blocante pentru a reduce ritmul cardiac (și tensiunea arterială) sau pentru a restabili un ritm cardiac anormal, medicul dumneavoastră vă poate cere să monitorizați și să vă înregistrați frecvența cardiacă în mod regulat. Măsurătorile regulate vă pot ajuta medicul să vă prescrie în mod corespunzător medicamentul prescris pentru dumneavoastră sau să aleagă un medicament nou.

Dacă ritmul cardiac este prea scăzut sau, uneori, aveți bătăi inimii bruște - și nerezonabile - care cauzează slăbiciune, amețeli sau leșin, discutați cu medicul dumneavoastră. Măsurătorile regulate ale ritmului cardiac vă pot ajuta să faceți un diagnostic mai precis!

Sursă: WEBPeteg
Zs. T., traducător; American Heart Association
Recenzat de: Dr. Ildikó Árki, medic generalist

Recomandarea articolului

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Un diagnostic prea târziu din cauza unei epidemii poate costa viața unui pacient! (X)

Majoritatea problemelor (efectelor secundare) asociate cu administrarea de statine, principalul grup de scădere a colesterolului.

Hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) va fi o problemă majoră de sănătate publică astăzi și în viitor. Boala populației.

Numărul de bătăi ale inimii pe minut se numește ritmul cardiac, care se odihnește când suntem în repaus, deci nu ne mișcăm, nu trăim.

Testarea pulsului este una dintre cele mai vechi metode de diagnostic medical utilizate, care împreună cu ascultarea inimii și măsurarea tensiunii arteriale.

Antrenamentul regulat crește tonusul parasimpatic, care are un efect bun asupra erecțiilor și a entuziasmului doamnelor.

Am o problemă cu inima. Aș dori să întreb care este ritmul cardiac care este încă normal sub sarcină. - Selectarea WEBSick Doctor.