Vedeta NFL a pierdut 4800 de calorii pe zi

Managerul din Seattle, Russell Wilson, s-a luptat cu multă agitație în sezonul trecut, așa că a simțit că ar fi mai bine pentru el câteva kilograme mai ușor.

Wilson, câștigătorul Super Bowlului, a avut un sezon prost din cauza rănilor la genunchi și gleznă, unul dintre cele mai mobile QB-uri ale ligii rulând la doar 259 de metri, un vârf negativ în carieră. A recunoscut că abia se poate antrena corect din cauza capriciilor sale, motiv pentru care a alergat câteva kilograme.

El a scăpat acum de acest lucru, folosind metoda unui dietetician californian, Philip Goglia. Acest tip l-a ajutat pe starurile NBA, Carmelo Anthony și Kevin Love, dar și pe Kim Kardashian, să renunțe la exces, de altfel.

Dar cum?

Aceasta este o dublă bună față de necesarul zilnic mediu al unui bărbat mediu, situându-se între 2.000 și 2.200 de calorii, aportul caloric al Wilson fiind de aproximativ 2.700. Pe de altă parte, ceea ce este important este că, în același timp, a fost interzisă anumite alimente și ingrediente.

„Metabolismul sportivilor se rotește cu o rată mult mai mare decât o persoană obișnuită. Cu cât cineva este mai musculos, cu atât mai multe calorii au nevoie, așa că ne-am apucat de călătorie.

A spus antrenorul de mâncare, Goglia. Uitându-se la meniu, a ridicat proteinele în cer, a căror prezență ajută la arderea grăsimilor, nu-i așa?.