Căutarea perfecțiunii este în detrimentul sănătății - o cercetare

Perfecționismul este la fel de rău pentru sănătate ca obsesia sau fumatul: persoanele cu obiective și standarde inaccesibile pot suferi de insomnie, boli de inimă sau sindrom de colon iritabil.

Potrivit Becslйsek tцrekszik цt szemйlybхl kettх perfekcionzmusra kцzцssйgi mйdia precum Facebook sau Twitter felerхsнti kйnyszert să fie tцkйletesnek tыnnьnk - бllнtja la Universitatea York din Canada egйszsйgpszicholуgusa Gordon Flett, care hъsz йve tanulmбnyozza egйszsйg йs perfecționism kцzцtti цsszefьggйseket.

Potrivit lui Flett, este firesc ca noi să fim perfecționiști în anumite domenii ale vieții, dar este firesc ca munca noastră, relația noastră, copilul nostru, contul nostru bancar și corpul nostru să fie perfecte, dar nu un stres imens de asemenea, ne afectează negativ sănătatea.

Psihologul a identificat o categorie de trei perfecționiști: există cei care au așteptări mari față de propriile persoane, alții sunt îngrijorați de cei care sunt înconjurați, iar cei care aparțin grupului al treilea cred că sunt diferiți.

Potrivit lui Flett, soluția este să accepți posibilele eșecuri și să stabilești bara mai departe pe calea succesului. (fax media)