Tratament de curățare de 10 zile

Te-ai simțit vreodată obosit, nu ai putere în timp ce te simți bine spiritual? Vrei să începi proaspăt și reîncărcat pentru iarna care se apropie încet, dar sigur?

Cititorii noștri obișnuiți s-ar putea să se fi obișnuit cu faptul că, datorită profilului blogului nostru, ne ocupăm de nutriție, în special carne și preparate din carne. Astăzi, însă, va exista o intrare oarecum neobișnuită, cu doar două personaje principale, orez brun și apă. Dar să nu alergăm atât de departe, să începem de la început.

Acum câteva săptămâni, am observat că nu mă simt prea bine în pielea mea. Eram bine din punct de vedere emoțional, zilele mele erau de bună dispoziție, dar corpul meu nu era în concordanță cu asta. Motivul pentru acest lucru este că am mâncat incorect și neregulat în ultima vreme și, de asemenea, am comis o mică crimă ici și colo - puțină ciocolată, o lingură de înghețată.

După Am participat la prelegerea Natália Kövesdi despre alimentația sănătoasă Am o imagine mai clară. Nu vreau să intru în prea multe detalii, punctul este că mâncarea poate fi împărțită în două grupuri, pe care Natalia le-a numit Yin-Yang. Este important ca cele două tipuri de alimente să fie în echilibru în dieta noastră. Pentru că dacă cădem la una dintre extreme și dieta noastră este unilaterală, mai devreme sau mai târziu va duce și la boli.

S-a vorbit și despre un tratament de curățare, a cărui esență este aceea Mănânci orez brun și bei apă doar 10 zile. Deci, nu aduceți nimic altceva în timpul tratamentului, nici măcar un pahar de ceai sau cafea. Una dintre postările mele de primăvară a menționat deja detoxifiere, ceea ce fac în fiecare an. Apoi v-am prezentat un cocktail pe care vi se recomandă să-l consumați timp de 20 de zile evitând în același timp alimentele bogate în carbohidrați și cele dulci.

Cu toate acestea, cura care este prezentată acum este ceva mai drastică, deoarece Puteți consuma doar orez brun și apă timp de 10 zile. Orezul brun ar trebui să fie cunoscut ca un aliment neutru, deci nu aparține niciunuia dintre grupurile menționate mai sus. În cele 10 zile atâta timp cât mănânci doar asta și bei apă, tractul intestinal este eliminat de deșeurile depozitate. Acest lucru se datorează faptului că intestinele joacă un rol foarte important în digestia lor, deoarece majoritatea nutrienților sunt absorbiți aici. Deci, cu o mulțime de depunere, efectul absorbției și încorporării este mult redus.

După spectacol, eu și soția mea și cu Ildiko am decis să ne dedicăm și am început pe 18 septembrie. Pentru a nu rămâne fără o rețetă astăzi, așa că vă voi împărtăși cum să faceți orez brun în modul corect:

Orezul este spălat, scurs și apoi ușor prăjit la foc mic (uscat fără grăsime).
Îl prăjim până începe să sară și începe să miroasă frumos, dar nu arde.
Se toarnă de 2,5 ori apă peste ea și se sare ușor. Timp de gătit pe pungă (15-45 minute).
Când este gătit, lăsați-l să se odihnească sub un capac și începeți să-l consumați în 20-30 de minute.

La ce altceva să fii atent, în timpul tratamentului de curățare, beți de două ori mai multă apă decât beți în mod normal.

Doar o mică notă: orezul gătit este mai puțin adecvat, deoarece întreruperea gătitului, apoi stocarea și apoi re-gătirea îi reduc valoarea energetică. Nu regretați timpul de gătit, cu cât gătiți mai mult, cu atât va conține mai multă energie de foc, cu atât va fi mai eficientă detoxifierea - și acesta este obiectivul.

Despre cantitate: dacă mestecați bine, puțin este suficient pentru că este mai bine utilizat. Idealul ar fi să mesteci fiecare mușcătură de 100 de ori, amestecați bine peretele cu saliva. Acest lucru este aproape de neimaginat în lumea actuală cu ritm rapid, dar se străduiește să mestecăm temeinic și de lungă durată - este foarte important. Pentru un adult, 2 căni de orez sunt suficiente în primele zile, mai târziu mai puține vor pierde foamea. Instrucțiuni de utilizare a orezelor: mestecați, mestecați, mestecați!

Inainte sa incepi, în săptămânile precedente, consumați cât mai multe vitamine pentru a avea rezerve, deoarece nu veți putea face acest lucru în timpul tratamentului și, împreună cu toxinele, desigur, vitaminele se vor epuiza. O altă informație foarte importantă este aceea începe după ce luna este plină, când luna începe să slăbească.

La sfârșitul cursului, vă voi spune că primele 2-3 zile au fost dificile până când corpul meu a trecut la noua masă. Deoarece toxinele au fost eliberate, mi-a afectat și starea de spirit. Eram mai iritată, simțindu-mă tensionată. Toată lumea poate experimenta diferite forme de efecte secundare.

De asemenea, pe măsură ce zilele treceau, mă simțeam din ce în ce mai slab din punct de vedere fizic. Eram obosit, aveam mai puțină energie și eram mai lent cu cât mai puțini nutrienți pătrundeau în corpul meu. Cu toate acestea, acest lucru este complet normal cu o astfel de cură, deoarece aceasta este esența curățării. Pe la a cincea, a șasea zi, s-a întors, m-am simțit din ce în ce mai energic și sentimentul meu de foame dispăruse. Dar dacă aveți simptome sau plângeri intolerabile în plus față de acestea, opriți-vă imediat.

Ca ultimă fază de curățare, ca un fel de cuvânt de închidere, puneți un cățel de usturoi în gură și o jumătate de felie de crustă de pâine - după cum puteți vedea în imagine. Începeți să mestecați bine într-o pastă timp de aproximativ 3-5 minute, apoi scuipați-o. Acest proces final ajută la eliminarea depozitelor care s-au acumulat în cavitatea bucală.

După 10 zile, amândoi ne simțim mult mai bine. Pentru că am reușit să reușim, mi-am surprins cuplul cu un mic dejun consistent și gustos în această dimineață. Desigur, acest lucru nu înseamnă că de acum încolo vom mânca fără discriminare tot ce ne pune în cale. Este important să nu începeți să mâncați cu nerăbdare, ci să hrăniți treptat mâncarea.. Corpurile noastre trebuie să se acorde din nou unei diete eclectice.

Dacă urmați leacul în mod corect, acesta vă va curăța corpul la nivel celular, pe măsură ce zidarul dă jos tencuiala de pe cărămidă.

O dietă echilibrată și regulată joacă un rol imens în menținerea sănătății. Așa cum spune vechea zicală: „Corpul intact se scurge!”. De altfel, Mare transformare făcând clic pe blogul meu Am făcut un videoclip cu asta.

Vă sfătuiesc să încercați cu îndrăzneală dacă nu vă simțiți bine în pielea voastră. Cu toate acestea, consultați pe cineva în prealabil pentru că nu sunt medic sau naturist, doar vă împărtășesc propria experiență, ceea ce a funcționat pentru mine. Dacă aveți întrebări despre detaliile curei, nu ezitați să ne contactați.

Ideea este că, dacă sunteți hotărât și aveți o atitudine bună, vă puteți comanda. pentru că va exista o mică influență, dar să fiți conștienți că o faceți doar pentru voi, și astfel te apropii de tine. Nu vrei să le demonstrezi altora.

Vă mulțumesc că ați citit postarea mea neobișnuită de astăzi. Pentru mai multe idei de rețete și sfaturi utile în bucătărie, vizitați Pagina noastră de Facebook sau citiți precedentul intrările noastre între. Pentru sfaturi utile și ingrediente pentru curtea din spate, nu ezitați să vizitați magazinele noastre Mikóczi Mús sau să luați legătura.

Și dacă ați reușit acest lucru, vă rugăm să ne împărtășiți propriile experiențe.

„Carnea Mikóczi pentru a face cumpărăturile o experiență”.

Ferenc Mikóczi - Meat Mikóczi, director general