Tratamente anti-fibromialgie care funcționează cu adevărat
Tratamentele pentru fibromialgie pot varia foarte mult, dar efectele lor variază de la individ la individ. O metodă sau un medicament care funcționează pentru una poate fi ineficientă pentru alta. Medicamentele luate pentru fibromialgie se concentrează de obicei pe tratarea a trei simptome: reducerea durerii, tratarea depresiei și a stresului și promovarea somnului.
Medicația poate avea mai multe efecte secundare, este important să încercăm să ne depășim boala în mod natural. Cu cât luăm mai puține medicamente, cu atât mai bine. Cu toate acestea, pragul durerii variază de la individ la individ și acest lucru afectează și consumul de medicamente. Astfel, medicii trebuie adesea să prescrie pacientului mai multe medicamente până când îl găsesc pe cel care oferă cea mai mare ușurare.
Remediile naturale pentru fibromialgie includ suplimente alimentare și terapii alternative.
Cele mai frecvente suplimente alimentare pentru tratarea simptomelor fibromialgiei sunt:
- pentru a calma durerea: MSM (metilsulfonilmetan), glucozamină
- împotriva depresiei: SAMe (s-adenosil-L-metionină, ademetionină), sunătoare
- pentru a ajuta la somn: 5-HTP (5-hidroxitriptofan), melatonină, valeriană
Opțiuni alternative de tratament:
- tratamentul acupuncturii: acest tratament a fost eficient în reducerea durerii în unele cazuri. Ace subțiri plasate în locurile potrivite ajută la eliberarea barierelor de blocare a energiei și la restabilirea fluxului adecvat de energie în corpul nostru
- masaj: crește temperatura mușchilor și crește fluxul sanguin, exercitându-și astfel efectul analgezic. De asemenea, relaxează mușchii obosiți și îmbunătățește postura, care poate ajuta și la ameliorarea durerii.
- yoga și tai chi: dovedit că vă ajută, ați putea dori să obțineți un DVD pentru începători
Sfaturi generale despre stilul de viață pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții:
- o dieta nutritiva bogata in vitamine si minerale si bogata in aminoacizi
- Exercițiu regulat de intensitate moderată, ciclism, înot sau mers pe jos
- Cinci infracțiuni asupra proprietății într-o săptămână
- Un pas mai aproape de dezvoltarea vaccinului împotriva obezității - Chirurgie supraponderală
- Acești nefericiți (noi) ne luptăm (ne vom lupta) cu adevărat între noi
- Aceste tratamente ajută la urticarie cronică - Ghid de sănătate
- Acestea sunt alimentele care curăță vasele de sânge și le protejează în mod natural de un atac de cord