Tratamentul depresiei

Simptomele depresiei

Sunteți reticenți pentru o vreme, chinuit în mod constant de oboseală sau vă simțiți deseori fără speranță? Vrei, dar nici activitățile care erau distractive nu ajută? Poate starea de spirit depresie Ai alte probleme? Îi vine greu să se trezească dimineața, simte că viața este lipsită de sens, poate că capacitatea ei de concentrare a scăzut recent, dar nu găsește un motiv?

Pe baza acestor câteva simptome, nu putem face încă un diagnostic de depresie, dar merită să luăm în considerare, cu ajutorul unui specialist, la ce pot fi legate aceste plângeri, cât timp au existat și ce cauze pot fi ascunse în fundal.

THE stare deprimată tulburare în zona vieții emoționale-emoționale. Simptome mentale și fizice ale depresiei:

dispoziție deprimată, lipsă de speranță
îngustarea interesului, scăderea capacității de a te bucura
gânduri negative, sentimente de lipsă de valoare
oboseală constantă
inhibiție generală
probleme de somn
capacitate scăzută de concentrare și gândire
pierderea poftei de mâncare, pierderea în greutate sau, mai rar, creșterea în greutate
tratarea frecventă cu gândul la moarte, pesimismul despre viitor

Cinci dintre simptome ar trebui să fie prezente pentru a diagnostica depresia.

Simptomele depresiei pot apărea în mod egal la femei și bărbați, starea de depresie poate ajunge la toată lumea.

Tratarea depresiei

Stările depresive pot fi foarte diferite și pot avea cauze spirituale foarte diferite. THE împotriva depresiei de aceea, trebuie combătută în moduri diferite.

Adesea, o criză actuală, o pierdere neașteptată, o moarte, un divorț, o nouă etapă de viață fără speranță declanșează plângeri depresive. În astfel de cazuri, ajutorul psihoterapeutic oferă un sprijin serios. Ajută nu numai să treci peste ce s-a întâmplat, ci și să le procesezi și să le accepți.

Alteori, o situație de viață persistentă și dificilă provoacă tulburare de dispozițiet. În acest caz, înțelegerea prin terapie ajută la ieșirea din sentimentul de intoleranță și creează posibilitatea de a dezvolta un nou mod de viață.

Depresia apare rar fără anxietate, sunt strâns legate, a depresie de anxietate cu toate acestea, o categorie separată. Puteți citi mai multe despre acest lucru pe pagina mea Tulburări de anxietate.

Ce ar trebui să fac dacă sunt deprimat? Un psiholog te poate ajuta cu depresia. Tratarea crizelor de viață pe termen lung sau temporare, tristețea cauzată de pierderea unei rude, depresia prenatală și depresia postpartum sunt esențiale pentru o viață deplină.

Există, de asemenea, boli depresive de lungă durată, care pot necesita medicamente. THE vindeca depresia și în aceste cazuri necesită terapie suplimentară de susținere, cu ajutorul căreia se poate obține o calitate a vieții permanent mai bună.