Fonduri dietetice ketogene - suplimente

Corpurile cetonice funcționează ca combustibili alternativi pentru organism, care sunt produși în absența glucozei. Sunt produse prin descompunerea grăsimilor din ficat. Cetonele se formează atunci când nu există suficient zahăr sau glucoză pentru a satisface nevoile de combustibil ale organismului - și de obicei procesul se accelerează cu mese cu conținut scăzut de carbohidrați, mese cu timp limitat și post.

Poate doriți să înțelegeți că corpul cetonic nu este pur și simplu o sursă de energie pentru celule, ci și un fel de moleculă de semnalizare, al cărei rol a fost convins de zeci de cercetători în ultimii ani. Cea mai ușoară modalitate de a obține cantități măsurabile de corpuri cetonice în corpul dvs. este să le produceți singur, ceea ce este un proces complet natural.

O direcție complet nouă în ultimii ani este posibilitatea ca corpurile cetonice produse în timpul unei diete ketogene să nu fie produse de corpul nostru, ci să fie ingerate și consumate sub formă de supliment alimentar. Există numeroase avantaje în acest sens, desigur, scopul aici nu este să mănânci gunoi în timp ce mănânci nesănătos și apoi să bei un supliment de cetonă.

Scopul este de a evita simptomele așa-numitei ceto-gripă, care poate fi pusă la începutul dietei ketogene, în primul rând, și de a atinge niveluri de cetoză măsurabile și perceptibile mai devreme. Scriu că este perceptibil, deoarece niveluri relativ mai ridicate de corpuri cetonice reduc foamea, îmbunătățesc regenerarea și au un efect pozitiv asupra performanței sportive, potrivit multor sportivi de elită - și cercetările au arătat deja.