Ingrijirea pielii

Eczema sau dermatita se referă la un grup de boli asociate cu dermatita: pielea este uscată și mâncărime, uneori cu vezicule și coșuri mai mici. Cauza este necunoscută în majoritatea cazurilor; de cele mai multe ori sunt suspectate alergii.

La fel ca în cazul multor probleme de sănătate, este important ca eczemele să ne ajute sistemul digestiv să funcționeze eficient. Acest lucru se datorează faptului că, dacă corpul nostru poate digera bine alimentele pe care le consumăm și se acumulează atât de puține toxine, putem reduce semnificativ efectele alimentelor care declanșează o reacție alergică, precum și reducerea poverii potențiale asupra sistemului imunitar.

Prin urmare, este foarte important să evitați zahărul și conservele, alimentele gata de consum sau prăjite. În faza inițială a tratamentului, se recomandă efectuarea unui curs de detoxifiere gastro-intestinală cu un agent care ajută funcționarea ficatului. De asemenea, este recomandat să luați probiotice (de exemplu acidofili) pentru a restabili echilibrul florei intestinale.

Infecția este frecventă, deoarece pielea se usucă, peeling, solzos, deschizând astfel calea către microorganisme. Eczema poate afecta orice parte a corpului, mai ales mâinile, picioarele și picioarele. Tratamentul vizează în principal reducerea mâncărimilor și a zgârieturilor, folosind unguente sau, eventual, mănuși cu fir.

(Poza de mai sus) Eczema atopică poate apărea fără un motiv major, adesea articulații deasupra suprafeței pielii. Se tratează de obicei cu creme emoliente și antibiotice

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Simptome și semne

Piele uscată, peeling, despicat;
roșeață a pielii, inflamație;
mâncărime, iritație;
vezicule umede (vezicule) umplute cu lichid, rupte, umede.

Există mai multe tipuri de eczeme:

Eczema atopică - de obicei începe în copilărie, adesea asociat cu febra fânului și astm. Se îmbunătățește odată cu creșterea și poate fi tratat bine cu creme emoliente, dar cazurile pe termen lung necesită, de asemenea, un tratament cu steroizi mai scurt.
Eczeme de contact (induse de iritant) - afectează în principal mâinile; caz în care pielea este roșie, uscată și fragmentată. Este cauzat în principal de detergenți, săpunuri, uleiuri, acizi, alcali și solvenți. Dacă contactul cu un iritant pentru piele este inevitabil, utilizarea cremelor și mănușilor emoliente poate ajuta.
Eczeme alergice de contact - efectul iritant în sine poate dura o perioadă foarte scurtă de timp în acest tip, dar reacția persistă mult timp. Declanșatori tipici: coloranți, nichel (în aur, bijuterii), crom (în marochinărie), lanolină (în produse cosmetice), rășini și unele plante, de ex. Ambrozie. Reacția cutanată este concentrată în zona de contact. Un test de patch-uri de piele poate fi folosit pentru a afla cauza. Desigur, cel mai bine este să evitați iritanții, dar tratamentul topic cu steroizi poate ajuta, de asemenea.
Eczema seboreică - afectează zona pielii bogată în glande sebacee; fața pe scalpul păros în coturi. Steroizii funcționează bine, dar nu pot fi folosiți pe față. Uleiul de cocos este potrivit pentru mâncărimea scalpului.

Teste de plasture

Pentru a determina cauza unei reacții alergice, dermatologul aplică o serie de benzi test pe piele care conțin alergeni ai pielii. După două zile, suprafețele roșii inflamate indică eczeme și factorul cauzal al acesteia.

(Poza de mai sus) Imaginea prezintă un test cutanat alergic. Cantități mici de alergeni sunt aplicate pe piele în serie pe benzi de testare mici. Citind rezultatele, puteți vedea ce alergeni înroșesc pielea, inflamație.

Opțiuni de tratament

Creme emoliente - cresc capacitatea pielii de a reține apa, cremele solubile în apă sau aditivii care pot fi adăugați în apa de baie.
Creme care conțin corticosteroizi - sunt eficiente în reducerea inflamației. În cantități mari sau în timpul tratamentului de lungă durată, pielea este subțiată și fragilă. Numai medicul dumneavoastră vă poate prescrie aceste preparate pentru pielea feței și numai în doze mai mici.
Unguente steroidiene - preparate care păstrează lichidul, „hidrofug”, care sunt eficiente în eczeme.
Creme antibiotice - se utilizează dacă există o co-infecție.
Tablete cu steroizi - sunt rareori necesare pentru eczeme foarte severe.

Acizi grași esențiali

O condiție esențială pentru vindecarea eczemelor este asigurarea unui conținut adecvat de umiditate în piele. Acest lucru poate fi realizat dacă membrana celulelor noastre are acizi grași esențiali suficienți. Multe boli ale pielii sunt asociate cu un metabolism slab al acizilor grași esențiali, deși nu există un consens în rândul cercetătorilor cu privire la exact care acizi grași sunt problematici din punct de vedere metabolic.

Cu toate acestea, există un consens că enzima delta-6-desaturază este afectată la pacienții cu eczemă atopică. Corpurile lor nu sunt capabile să convertească în mod corespunzător acidul linoleic (un tip de acid gras omega-6) în GLA sau acid gamma-1-azotic, astfel încât acidul linoleic să se acumuleze în corpurile lor. În acest caz, folosirea cornului de ceașcă, a borageului sau a uleiului de pui ca înlocuitor (cel puțin 250 mg GLA pe zi) poate ajuta. Pentru copii, rupeți o capsulă de 500 mg de trei ori pe zi peste zona afectată a pielii și masați uleiul în piele.

În timpul perioadei de înțărcare, este deosebit de frecvent ca bebelușii să aibă eczeme. Acest lucru se datorează faptului că dieta lor va fi brusc mult mai săracă în acizi grași esențiali decât înainte, în timp ce mâncau încă laptele mamei. Preveniți problema și adăugați un supliment esențial de acizi grași în alimentele bebelușului.

Adevărul este că dieta de astăzi conține o proporție mult mai mare de acizi grași omega-6 decât acizii grași omega-3, în plus, acizii grași sunt modificați semnificativ în timpul comercializării și, pe lângă pierderea valorii nutritive, pot chiar perturba metabolismul normal al grăsimilor .

De ce minerale avem nevoie?

Suplimentarea cu EPA și DHA și consumul regulat de pește gras (somon, sardine, ton, macrou) sunt modalități eficiente de a ajuta la integrarea acizilor grași omega-3 în membrana celulară. În acest fel, putem ajuta pielea noastră să poată menține mai multă umiditate.

Uleiul de in este, de asemenea, o sursă bogată de acizi grași omega-3

Este mai ieftin de înlocuit, dar funcționarea sa este mai puțin eficientă, deoarece acest ulei trebuie mai întâi transformat de corpul nostru în EPA sau DHA. Iar acest proces metabolic poate funcționa eficient numai dacă corpul nostru are suficiente vitamine și minerale.

În orice caz, consumul zilnic de acizi grași esențiali este esențial.

Chiar dacă nu îl suplimentăm cu suplimente alimentare, mâncați cât mai mulți pești grași și diverse semințe (semințe de dovleac, semințe de floarea-soarelui, semințe de susan, semințe de cânepă, semințe de in).

Primele trei pot fi consumate fără măcinare (chiar și ca „gustare”), dar ultimele două trebuie să fie măcinate. Faceți sau cumpărați un amestec de semințe, care este apoi pus într-un borcan de zidărie bine sigilat și depozitat la frigider. astfel încât să putem măcina puțin din ele pe zi și să stropim cu musli, salate, supe. Le putem amesteca și în sos de salată, dar putem aromă și mâncăruri gătite cu ele.