Tratamentul ruperii tendonului lui Ahile cu undă de șoc

Tendonul lui Ahile este cel mai gros tendon din corpul nostru. Mușchiul gambei este o continuare a tendonului și aderă la osul călcâiului. Dacă mușchiul se contractă cu vârful piciorului, lucru esențial și atunci când mergi, aleargă, săreți și schimbă direcția.

Ruptura tendonului lui Ahile este cel mai adesea cauzată de o încărcare bruscă a unui tendon de Ahile încălzit insuficient în timpul decuplării sau sprijinului sau de o schimbare de direcție. Cele mai multe leziuni apar în sporturi care pun multă tensiune pe mușchii și tendoanele gambei, astfel încât necesită multă alergare, sărituri și schimbarea direcției.

Dezavantajul este că timpul de vindecare este lung, deoarece tendonul lui Ahile are un aport de sânge foarte slab.

Ruptura tendonului lui Ahile apare de obicei în trei locuri

La aderența osoasă a călcâiului tendonului lui Ahile.
La o distanță de 2-7 cm de aderența osoasă a călcâiului.
La joncțiunea tendonului lui Ahile și a vițelului.

Care sunt simptomele și semnele rupturii tendonului lui Ahile?

Cel mai frecvent simptom este un salt la vițel și, odată cu acesta, o lipsă de continuitate în tendonul lui Ahile.
O plângere obișnuită este un „clic” brusc în picior de-a lungul tendonului lui Ahile, care este sunetul unei lovituri ca o lovitură.
Durerea este foarte mare.
Vânătăi și umflături pot apărea, de asemenea, de-a lungul gleznei și al tendonului lui Ahile.
Imediat după ruptura tendonului, mersul este dificil, iar mișcarea gleznei este dureroasă. Când este complet rupt, nu puteți merge decât șchiopătat. Majoritatea persoanelor cu tendonul lui Ahile rupt nu pot urca scările, alerga și stau în vârful picioarelor.

Inflamația anterioară sau iritarea regulată a tendonului lui Ahile crește riscul de rupere a tendonului. Steroizii pot provoca, de asemenea, ruperea lui Ahile. Anumite antibiotice cresc și riscul de rupere a tendonului. Mai ales dacă ați avut deja tendinită de Ahile.

Diferite boli cresc, de asemenea, riscul ruperii tendonului lui Ahile

Diabet
Boala tiroidiană
Insuficiență renală
Artrita reumatoida
Lupus eritematos sistemic (LES, lupus)
Gută

Alți factori de risc pentru leziunea tendonului lui Ahile pot include:

30-50 de ani
sex masculin cu o cauză anatomică în spate
activități sau sport la alegere care implică alergare și sărituri, mai ales fără încălzire adecvată și întindere după antrenament
lipsa de flexibilitate
activitate excesivă (utilizare excesivă)
o schimbare bruscă a intensității exercițiului
utilizarea corticosteroizilor (orală sau injectabilă)
antibiotice fluorochinolone
încălțăminte nepotrivită
Tractarea sau alergarea pe suprafețe dure
urcând sau mergând pe scări
leziuni anterioare ale tendonului lui Ahile
leziuni anterioare din antecedente familiale

Cum se face examenul fizic?

Experții examinează dacă există vânătăi, umflături sau sensibilitate în zona gambei
Dacă tendonul lui Ahile este complet rupt, persoana de specialitate în domeniu poate simți ruptura sau decalajul din interiorul tendonului
Gama de mișcare a gleznei este mult redusă. Pacientul are dificultăți în mișcarea gleznelor și picioarelor.
Percepția pulsului și a piciorului este, de asemenea, monitorizată de examinator
Așa-numitul test Thompson confirmă diagnosticul:
- Pacientul se întinde pe stomac și examinatorul comprimă vițelul
- Cu un tendon Ahile intact, piciorul se va răsturna
- În cazul unei rupturi a tendonului lui Ahile, piciorul nu se mișcă

Cum se previne ruperea tendonului lui Ahile?

Prin încălzirea temeinică a vițelului

Cea mai bună soluție este tendonul lui Ahile și încălzirea temeinică a mușchiului gambei. Flexibilitatea musculară și a tendonului este un element important în prevenirea leziunilor.

Prin întinderea și relaxarea gambei

Mușchiul gambei este la fel de important după un antrenament întindere, relaxare, ceea ce reduce întinderea tendonului lui Ahile prin întinderea mușchiului.

Durerea nu este niciodată normală. Dacă există durere la vițel sau după colț din cauza reținerii sau tensiunii vițelului, luați în considerare oprirea activității. Dacă odihna nu ajută și durerea reapare, dacă reluați activitatea, consultați un medic.

Prin creșterea treptată a sarcinii

Pe lângă încălzirea completă și întinderea regulată a vițelului, Ahile, este la fel de important să creșteți sarcina de antrenament treptat și nu brusc.

Cu o sarcină treptată, vițelul și tendonul lui Ahile se obișnuiesc cu sarcina în creștere.Ahile și vițelul se adaptează treptat, deoarece au timp să se adapteze. Sarcina nu crește brusc.

Încălzirea temeinică și întinderea regulată sunt la fel de importante în prevenirea leziunilor, inflamația lui Ahile, chiar și cu o creștere treptată a sarcinii.

Cu greutate corporală normală

Greutatea normală reduce semnificativ riscul de rupere a tendonului lui Ahile, deoarece nu pune o povară excesivă asupra gambei sau a lui Ahile.

Purtarea încălțămintei confortabile

În pantofii cu toc înalt, pantoful ridică călcâiul, determinând scurtarea tendonului și a vițelului lui Ahile. Cu toate acestea, atunci când călcâiul său coboară de pe tocurile înalte, vițelul scurtat și tendonul lui Ahile devin tensionați. Prin urmare, purtarea încălțămintei plate cu tocuri de 3-5 cm ajută și la reducerea riscului de rănire a lui Ahile.

Încercați să purtați pantofi care să nu se potrivească prea bine și să se potrivească bine cu activitatea aleasă.

Stând lângă linia de producție sau bancul de lucru Tocuri de 3-5 cm, tocuri și picioare stabile ai nevoie de pantofi. Astfel de pentru încălțăminte confortabilă, slabă, în care piciorul se potrivește confortabil.
Pentru alergare și sport, pentru pantofi de alergare și pantofi sport care vă susțin tălpile flexibil și vă scutesc călcâiele când ajungeți la sol. Există pantofi sport speciali pentru multe sporturi. Acestea merită alegute pentru fiecare sport.

Alege cu grijă pantofii comodi! De asemenea, petrece mult timp la locul de muncă și face multe cu sportul său preferat. Merită să alegeți pantofi de ajutor care vă protejează călcâiele și tălpile pentru a vă păstra tocurile și tălpile nedureroase.

Poate doriți să aflați ce poate provoca inflamația lui Achillese și să elimine inflamația. Ahile inflamat și sensibil este mult mai ușor de rupt.

Ce opțiuni de tratament aveți pentru ruperea tendonului lui Ahile?

Există două opțiuni.

Una este o procedură chirurgicală, cealaltă este un tratament conservator care permite tendonului să se vindece fără intervenție chirurgicală.
Fiecare are beneficiile și riscurile sale și revine fiecărei persoane să decidă care este soluția cea mai bună.
Decizia depinde de amploarea vătămării și activitățile viitoare, iar tendonul lui Ahile s-a rupt de la vârsta lui este.

Tratamentul chirurgical al rupturii tendonului lui Ahile

Operația este recomandată persoanelor tinere, sănătoase și active. Pentru sportivi, chirurgia este adesea prima alegere pentru tratament.

Avantajele tratamentului chirurgical

Beneficiile intervenției chirurgicale includ un risc mai mic de re-rănire (0-5%).
Majoritatea persoanelor rănite chirurgical pot reveni la activitatea lor sportivă inițială (într-o perioadă scurtă de timp) și majoritatea își pot recâștiga forța și rezistența înainte de accidentare.

Dezavantajul intervenției chirurgicale

Dezavantajele tratamentului chirurgical includ costul, spitalizarea și riscul de complicații ale plăgii (de exemplu, peelingul pielii, aderența pielii, leziuni nervoase) și operația în sine.

Tratament non-chirurgical

Pentru pacienții vârstnici, mai puțin activi și cu risc mai mare (în ceea ce privește intervenția chirurgicală și anestezia), soluția nu este chirurgicală.

THE capacitatea de vindecare a rănilor de asemenea, o considerație importantă. Pacienții cu risc ridicat includ, de asemenea, pe cei cu aport scăzut de sânge (de exemplu, pacienții cu boală arterială periferică și diabet).

În timpul tratamentului conservator, este necesar un dispozitiv de fixare extern, care este de aprox. Ar trebui purtat timp de 6-10 săptămâni, iar mișcările gleznei nu sunt permise în această perioadă. Mersul este permis după patru până la șase săptămâni. Un mic ridicator de călcâi este apoi introdus în pantof pentru a reduce tensiunea tendonului lui Ahile pentru încă 2-4 săptămâni. Ulterior, se recomandă fizioterapie.

Dezavantajele abordării non-chirurgicale includ posibilitatea re-vătămării (până la 40%), precum și imobilizarea prelungită (6-10 săptămâni) în fixator.

Beneficiile nu includ necesitatea anesteziei sau spitalizării. Starea pielii, de ex. reducerea exfolierii și riscul de afectare a nervilor este foarte scăzută.

Ce exerciții de reabilitare recomandăm după ruperea tendonului lui Ahile?

Fizioterapia și reabilitarea după leziunea tendonului lui Ahile sunt esențiale.

În cazul unui pacient tratat conservator, reabilitarea ar trebui să înceapă după ce durerea a dispărut.
Pacienții a căror intervenție chirurgicală pentru leziunea tendonului lui Ahile a fost reconstruită nu se află în faza acută de vindecare, dar după aceea fizioterapia este foarte recomandată dacă sutura s-a vindecat.

Care este scopul fizioterapiei?

Scopul fizioterapiei este de a reveniți la forța musculară a gleznei și piciorului și la amploarea mișcării . Kinetoterapeutul va crea un program de antrenament individual pentru nevoile specifice ale pacientului, astfel încât să puteți reveni la activitatea preferată.

Considerente Generale

Evitați atât mișcarea activă, cât și cea pasivă a gleznei timp de 10 până la 12 săptămâni.
Monitorizați tendonul și cicatricile chirurgicale pentru a menține gama de mișcare a gleznei (nu vă lipiți de țesutul cicatricial).
Toate exercițiile sub supravegherea unui kinetoterapeut ar trebui să fie practicat mai întâi pentru a observa orice module defecte în timpul îndeplinirii sarcinii.
Nu alerga sau sari timp de 6 luni.

Structura fizioterapiei împărțită în săptămâni:

A 14-a îndepărtare a suturii postoperatorii
Nu cântăriți timp de 3 săptămâni și nu mergeți în vârful picioarelor
Reducerea durerii și edemului (de exemplu crioterapie, stimulare electrică, tratamente ale țesuturilor moi).

zgâriind și întinzând degetele de la picioare
mișcare ușoară a piciorului în dispozitivul de fixare
ridicarea picioarelor extinsă
flexia genunchiului și întinderea
ciclism cu membrele intacte, exerciții pentru picioare cu greutăți

Creșteți treptat sarcina
După 6 săptămâni, puteți călca pe membrul rănit cu toată greutatea
Mișcarea țesuturilor moi în jurul gleznei, piciorului pentru a reduce edemul.
După 4 săptămâni, mobilizarea cicatricii poate începe odată ce sutura s-a vindecat complet.

Sarcini anterioare +
picioarele întinse în lateral, astfel încât rotula și piciorul să fie cu fața în sus până la capăt
După 6 săptămâni, este ușor să mișcați glezna cu o căpușă activă activă, dar numai până când simțiți o ușoară tensiune în tendonul lui Ahile
După 6 săptămâni, raza de mișcare pasivă și întinderea tendonului lui Ahile pot fi crescute încet (apăsând glezna de sol cu mâna de perete)
Se pot începe și așa-numitele exerciții proprioceptive. Procedând astfel, ajutăm la restabilirea stabilității tendonului lui Ahile deteriorat, creând situații instabile.
întărind mușchii din jurul șoldurilor și genunchilor
După 6 săptămâni, puteți începe ciclismul, dar pedala ar trebui să fie apăsată doar cu un toc

După 8 săptămâni, pot fi purtați pantofi cu tocuri/pantofi cu toc
mersul pe jos
mobilizarea țesuturilor moi, creșterea intervalului de mișcare ar trebui continuată

Sarcini anterioare +
Începeți și măriți treptat mișcarea exercițiilor active/rezistente ale tendonului lui Ahile (bandă de cauciuc, minge).
ciclism în încălțăminte, înot

scoateți ridiculul de colț (dacă nu este deja făcut)
recuperarea forței musculare totale

1. Exerciții cu lanț închis: de ex. Genuflexiune
2. Ciclism, mașină de vâslit, pistă nordică (treptat).
3. Capabil să stea pe o parte a degetului

pot fi începute alergări, sărituri și exerciții excentrice, dar nu la nivel de competiție
exerciții sportive simulate

Reveniți la sportul și/sau jobul dorit

NOTĂ: Se utilizează doar ca ghid, deoarece progresul recuperării fiecărei persoane este individual, conform căruia fizioterapia și reabilitarea trebuie individualizate.

Care este timpul de vindecare al rupturii tendonului lui Ahile?

Timpul de vindecare al rupturii tendonului lui Ahile este lung. Tendonul lui Ahile rupt se vindecă încet. Rata de recuperare depinde și de capacitatea organismului de a se vindeca.

Un stil de viață activ necesită o intervenție chirurgicală pentru ruperea completă a tendonului lui Ahile. Piciorului acționat i se aplică apoi o fixare din ipsos. Acest lucru durează de obicei 6 săptămâni.

În primele trei săptămâni se aplică o tencuială înclinată în poziție îndoită spre talpă, care fixează și glezna în mod stabil. De asemenea, este posibil să ridicați și să mișcați piciorul și degetele de la picioare operate în decubit dorsal. Cu toate acestea, glezna nu poate fi mișcată.
În următoarele 3 săptămâni, tencuiala de mers se va aplica în locul tencuielii întinse. În acest moment este posibil să încărcați treptat piciorul cu mersul pe jos. Scopul este să încărcați treptat și să mișcați piciorul operat fără forță, sub supravegherea unui kinetoterapeut. Mișcarea regulată, inițial pasivă și apoi activă a piciorului operat ajută la îmbunătățirea circulației sanguine a tendonului lui Ahile cu aport scăzut de sânge și, în același timp, la creșterea ratei de vindecare.

Tendonul lui Ahile rupt timpul de recuperare este de 3-6 luni. După două luni, crescând treptat sarcina, toate mișcările sunt deja permise. Cu toate acestea, piciorul acționat nu trebuie forțat. Încărcând treptat sarcina pe piciorul acționat, este chiar posibil să stai pe vârfuri pe un picior.
Cu toate acestea, efectuați fiecare mișcare inițial sub supravegherea unui fizioterapeut, deoarece vede acuratețea exercițiilor și efectul mișcării asupra lui Ahile.

Accelerați vindecarea rupturii tendonului lui Ahile cu o undă de șoc

După îndepărtarea fixării tencuielii, puteți accelera vindecarea unui tendon de Ahile cu sânge scăzut, operat cu un tratament cu unde de șoc cu un tratament cu unde de șoc.

Ocazional, 15 minute de tratament cresc circulația sângelui în tendonul slab de alimentare cu sânge, inițiază auto-vindecare intensivă săptămâni întregi În Ahile.

Aceasta înseamnă că tendonul lui Ahile operat se regenerează într-un ritm accelerat, vindecându-se mai repede, deoarece mai mulți nutrienți și oxigen care dă viață ajung la celule prin circulația sanguină accelerată. Și când sângele curge înapoi, deșeurile sunt transportate cu o rată mult mai rapidă decât de obicei.
Anemia crescută a anchilei Ahile persistă în săptămânile următoare ultimului tratament, tendonul lui Ahile operat se vindecă mai repede.

O ruptură ruptă a tendonului lui Ahile vine la noi pentru o regenerare mai rapidă?

Vrei să vorbești cu kinetoterapeutul nostru, Nóra Pakulár, despre regenerarea unui tendon de Ahile complet rupt sau parțial rupt și întinderea și întărirea atentă a mușchiului gambei asociat cu Ahile? Doriți să vă reveniți după o ruptură a tendonului lui Ahile cât mai curând posibil și să cereți sfatul?
Fizioterapeutul nostru vă va aștepta cu o reabilitare mai rapidă a lui Achillese după înregistrare prealabilă.
În timpul orelor de lucru, sunați la + 36-1-269-2946-numărul nostru de telefon.
Obsesie completează formularul. Introduceți informațiile dvs. de contact în formular și colegul nostru vă va suna înapoi!
O reabilitare mai rapidă și mai completă a unui tendon Ahile rupt sau rupt va fi discutată cu kinetoterapeutul nostru la consultație. Pe baza constatărilor dvs. existente, kinetoterapeutul nostru va efectua un tratament cu unde de șoc pentru a vă ajuta și accelera recuperarea, precum și pentru a vă oferi o undă de șoc care vă va accelera recuperarea. realizează o serie de exerciții pentru picioare pentru dvs. pentru a accelera și a finaliza reabilitarea acesteia.
- Nu sunteți expus riscului, deoarece veți recomanda un tratament cu undă de șoc pentru regenerarea mai rapidă a unui Achillese rupt, dacă aveți șanse serioase de a accelera recuperarea.
Fizioterapeutul nostru vă cere să vă aduceți concluziile pentru un set mai complet și mai precis de tratamente și exerciții cu unde de șoc pentru a vă ajuta să vă recuperați.
El va veni la noi Ruptura lui Ahile pentru o reabilitare mai rapidă ?

Pentru recuperare, cereți informații acum, deoarece sănătatea dumneavoastră este cea mai scumpă comoară și astfel vă putem ajuta

Hopa. Vrei să vâslești în alte ape pentru vindecarea ta.
Aceasta este cu siguranță cea mai bună soluție?

Si acolo pentru a identifica și a aborda în mod eficient cauza plângerii dvs. veți primi în schimb tratament simptomatic?
Vor ajuta ca partener în vindecare?
Au aprovizionat de zeci de ani cu sfaturi bazate pe experiență, cu care vă puteți menține și eliberarea de reclamații?

Dacă tot faceți clic pe site-ul nostru web, vă doresc să găsiți un vindecător partener care să vă ofere sfaturi utile pe tot parcursul vieții. pentru vindecare și menținerea sănătății.