TRX (forum de chat)

Un videoclip demonstrativ despre antrenamentul TRX !

Tocmai am încercat TRX-ul, dar cred că este foarte util și slab, mușchii, așa că modelează brațul și tot corpul. Trebuie doar să mergeți mai întâi la un TRX pentru începători, deoarece este foarte obositor. Eram începător și apoi la sfârșitul cursului mi s-a spus că nu era într-adevăr un TRX pentru începători, chiar doare totul: S

Imi poate spune cineva ceva despre asta? Vreau să cumpăr, dar pentru uz casnic! că îl pot instala pentru a nu deteriora ușa sau orice altceva?

Am scris aici ieri, dar a fost șters.:(

Nu am răbdare să scriu din nou acum. Ideea este, cu TRX, care sunt exercițiile care afectează partea inferioară a spatelui?

Cred că l-am găsit, dar nu sunt sigur.

Acestea sunt listate ca „șolduri” în broșurile TRX?

. descriu bine:)

De ce? vezi dacă poți obține un perete cu nervuri roz și arată bine în fiecare apartament, este un element de design special:)))))))))))

florile pot fi agățate pe cârligul tavanului: D

O fac de 3-4 ori pe săptămână pentru că pot mișca și întări totul cu ea. Și fac antrenamente cardio, așa că fie pășesc lângă el, fie sar. În acest din urmă, sunt destul de șchiop, așa că aș prefera să sar local pentru a-mi menține ritmul cardiac ridicat.

Acum mai vreau să înot să merg 1x pe săptămână. Atunci poate mă duc doar la TRX 3x.

Dar aș putea chiar să strâng un aerobic.:) Am mai făcut-o și înainte, dar îmi place mult mai bine.:)

Există mai multe descrieri pe net că poți rezolva problema acasă, dar eu rămân mai mult decât să mă antrenez în sala de sport, pentru că chiar are sens chiar dacă facem altceva în afară de ea.

Așa că merg la asta doar o dată pe săptămână timp de 2 săptămâni, fac alte lucruri zilele trecute.

Magdim, nu mai glumi. Nu am spus că este imposibil de rezolvat, dar nu crezi că îmi voi adapta apartamentul la sporturile mele?:)

Știu că am și 10 soluții la întrebarea dacă toată lumea dorește acest lucru atunci când vine vorba de apartamentul lor .

Am făcut descrierea că dacă cineva vrea să-și facă propria.