Boli frecvente

Remedii populare, proceduri naturiste

Articole recomandate pe această temă:

Una din trei femei se luptă cu menstruația dureroasă. Durerile abdominale inferioare și cele lombare sunt de obicei însoțite de slăbiciune generală, stare generală de rău și pot apărea și dureri de cap și greață. De asemenea, este frecvent ca menstruația să fie întârziată sau prea puternică. Toate tulburările pot fi tratate bine cu metode naturopate, dar este de la sine înțeles că trebuie exclusă originea organică a problemelor, deci este esențială o examinare medicală amănunțită. Dacă sângerarea este întârziată, trebuie, desigur, să vă asigurați mai întâi că persoana nu este însărcinată.

Meniscul poate fi ratat din mai multe motive. Pot exista o tensiune fizică sau mentală crescută, modificări bruște ale vremii și tulburări hormonale care duc la ovulație mai lentă sau nulă. Este important să se excludă boli precum inflamația ovariană, tumori sau chisturi, boli ale sistemului nervos și disfuncții ale glandelor endocrine.

Dacă toate acestea pot fi aruncate după un examen medical, metodele naturiste pot ajuta bine, provocând ovulație, precum și cheaguri de sânge în pelvis. Dacă, pe de altă parte, sângerarea este prea puternică, este nevoie de ușurare. Desigur, chiar și în acest caz, bolile uterine și ovariene trebuie excluse și trebuie avut grijă ca pacientul să nu dezvolte anemie.

Menstruația extrem de dureroasă poate fi, de asemenea, de natură structurală, dar poate apărea și din cauza bolilor mușchilor uterini și a mucoaselor. În astfel de cazuri, nu se poate renunța nici la un examen medical amănunțit.

Dietă

Cercetările și experiența arată că papaya crudă sau semi-coaptă consumă cantități mai mari pentru a promova menstruația. De asemenea, în Ungaria sunt disponibile murăturile cu gust excelent, făcute din papaya crudă, precum și papaya crudă amestecată cu ceai verde, precum și suplimentul alimentar care conține papaya.

Ierburi

Dacă menstruația este întârziată și sunteți sigur că nu sunteți însărcinată, vă recomandăm să folosiți ierburi care afectează ovulația sau să creeze o cantitate mare de sânge în pelvis. Se fierbe o lingură dintr-un amestec de flori de coada șoricelului (100 g), hamei (30 g) și fenicul sau anason (100 g) timp de 5 minute în 2 dl de apă, apoi se filtrează după înmuiere timp de 10 minute. Faceți-vă ceai de două ori pe zi și beți-l în fiecare zi până când începe sângerarea. Tratamentul este început cu zece zile înainte de perioada așteptată a menstruației.

Putem completa efectul ceaiului de mai sus cu altul. Luați 100-100 de grame de boabe de ienupăr, cimbru, coriandru, hrean de câmp, frunze de rozmarin și rădăcină de potasiu, fierbeți una sau două linguri din amestec în 15 dl de apă timp de 15 minute, apoi filtrați. Cel din urmă ceai provoacă congestie, acesta poate fi consumat alternativ cu primul, de 2-3 ori pe zi. (Dr. Géza Nagy)

Promovează menstruația amestecul de Bässler: viermi rotunzi (10 g), șarpe (10 g), lemn dulce (10 g), fructe de ienupăr (20 g), sunătoare (20 g), mușchi (20 g).

Dacă sângerarea durează mult și este foarte puternică, ierburile hemostatice ajută. O rețetă utilă: sacul ciobanului (100 g), hreanul de câmp (50 g), iarba cartilaginoasă (100 g), floarea de coadă (100 g). Se fierbe o lingură din amestecul lor cu 2 dl de apă, se filtrează după înmuiere timp de 15 minute. Se iau câte 2-2 dl de 3-4 ori pe zi. Nu uitați: ierburile hemostatice pot fi utilizate numai după un examen de specialitate pentru a exclude bolile uterine și ovariene. (Dr. Géza Nagy)

De asemenea, o rețetă lacrimală de la un expert maghiar pentru ameliorarea simptomelor menstruației dureroase: maghiran, puf de gâscă, cimbru, pelin alb - 100 g fiecare. Se fierbe o lingură de amestec în 2 dl de apă timp de cinci minute, se lasă să stea 15 minute, apoi se filtrează. Se beau 2 până la 2 decilitri cu 15 minute înainte de mese, de 2-3 ori pe zi, fără îndulcire.

Potrivit pentru ameliorarea durerilor și crampelor și a menstruației prea puternice dr. Pregătire de Andor Oláh. Se amestecă cantități egale de piele de oaie, flori de mușețel, șarpe, lemongrass și hamei, de exemplu 50-50 grame. Se fierbe o lingură de amestec cu 2 dl de apă, se lasă să stea 10-15 minute, apoi se filtrează. Consumați această doză de ceai de trei ori pe zi.

De asemenea, rețeta Dr. Oláh pentru reducerea sângerărilor menstruale excesive: piele de oaie, urzică ornamentală, lămâie, frunze de salvie, petale de mac, vâsc în aceeași cantitate, de exemplu, luând 5-5 grame. Atenție: extrageți ingredientul activ din vasc prin înmuiere în apă călduță!

Ameliorează durerile menstruale, reglează sângerarea amestecului Giovannini. Conține aceeași cantitate, de exemplu 5-5 g, de urzică ornamentală, șarpe, lemongrass, păducel, sunătoare, geantă de păstor, floare de mușețel, iarbă de fier și frunze de salvie. (Rápóti - Romváry)

Ceaiul de bază recomandat de cuplul Theiss pentru afecțiunile femeilor poate fi benefic și în tulburările menstruale. Ingrediente: coada șoricelului (30 g), trifoiul (30 g), mușețel (20 g), sacul ciobanului (20 g). Această rețetă de bază poate fi combinată cu celelalte două ierburi „feminine”, livada albă și/sau primăvara de primăvară, sau completată cu ierburi întăritoare și liniștitoare. Se recomandă consumul continuu al amestecului de ceai timp de câteva săptămâni, cu 2-3 căni pe zi și nu doar atunci când apar reclamații. Dacă menstruația este însoțită de sângerări abundente, pe lângă ceaiul de mai sus, se recomandă utilizarea zilnică a 3x15 picături de tinctură de sac de cioban.

Comprese, baie de șezut

De mult timp este cunoscut ca un remediu popular pentru a comprima cu apă fierbinte sau o sticlă de apă fierbinte. Fixați învelișul strâns cu o cârpă de lână. Tamponul de încălzire poate fi, de asemenea, util. Ameliorează crampele, are un efect relaxant, dar pe măsură ce căldura stimulează circulația, sângerările abundente pot deveni și mai puternice.

Durerea toracică adesea asociată cu menstruația dureroasă este ameliorată de o compresă de ceai rece de caprifoi. Dacă sânul se umflă, se tulpină, puneți o compresă caldă făcută cu ceai de maghiran.

Înainte de culcare, faceți o baie caldă în apă la 34-37 ° C timp de 10-15 minute. Finalizați baia cu un duș rece sau călduț.

Baia de șezut cu coada calului și coada șoricelului are efect analgezic. Luați 50-50 de grame din ambele plante, turnați un litru de apă clocotită pe ea și, după 10 minute, stați în apa de baie, filtrată.

O baie plină sau șezândă cu șarpantă este utilă singură. Se fierbe o mână de șarpe cu unul sau doi litri de apă, se lasă să stea 10 minute, apoi se strecoară. Se toarnă extractul astfel obținut în apa de baie; jumătate este suficientă pentru o baie de ședere. Baia elimină complet crampele în decurs de 10-15 minute.

O altă rețetă: amestecați mentă, cimbru, frunze de rozmarin, flori de lavandă și coriandru în proporții egale, gătiți 4-5 linguri din aceasta în 10 litri de apă timp de 10 minute, strecurați și adăugați la apa fierbinte din cadă. Se utilizează atunci când menstruația este întârziată. Baia ar trebui să dureze o jumătate de oră, în timp ce sub apă merită să masăm abdomenul inferior printr-o mișcare circulară.

În plus față de cura de ceai și baia de ședere, Barbara și Peter Theiss recomandă tinctură de coada șoricelului timp de 3 săptămâni în 3x15 picături zilnic.

Medicina populară maghiară recomandă, de asemenea, aburirea cu iarbă de lămâie și mușețel ca baie de ședere. Baia de corp cu abur de mușețel calmează crampele și relaxează. Într-un bideu sau vas de plastic de dimensiuni adecvate, o ceașcă de flori de mușețel se fierbe cu 1 litru de apă fierbinte. Atenție: aburul nu trebuie să fie prea fierbinte! Ocupând bolul, crampele se dizolvă în câteva minute.

Îmbunătățiți efectul frecând corpul inferior cu ulei de mușețel după o baie. Uleiul de mușețel se poate face și acasă: presărați două mână de flori de mușețel într-o sticlă limpede, turnați un litru de ulei de măsline pe el și lăsați-l să stea trei săptămâni. După filtrare, poate fi transferat într-o sticlă și utilizat pe termen nelimitat.

Uleiuri esentiale

Următoarele uleiuri esențiale sunt de obicei potrivite pentru ameliorarea afecțiunilor menstruale: ienupăr, lămâie, scorțișoară, mușcată, iasomie, lavandă, maghiran, nucșoară, mușețel roman, trandafir, rozmarin.

De asemenea, puteți folosi o baie de aromoterapie: amestecați 3-3 picături de mentă, cimbru, coriandru și ulei esențial de calendula într-un pic de lapte și apoi turnați-o în apa fierbinte a băii. Femeia care își așteaptă menstruația ar trebui să se scalde în ea timp de o jumătate de oră.

După scăldat, poate fi util să faceți un masaj cu aromoterapie cu uleiurile esențiale menționate, care sunt preamestecate într-o cremă hidratantă. Pentru a crește fluxul sanguin, masați abdomenul inferior într-o mișcare circulară timp de 15 minute.

Reflexologie

Zonele care trebuie tratate pe picior: rinichi, suprarenale, uretra, vezica urinara, ovar, uter, creier, hipofiza, plex solar. Zonele uterine și ovariene nu sunt sau sunt tratate numai cu atenție în timpul menstruației!

Zona renală, deoarece este un organ uniform, se găsește pe ambele picioare. Începe de la centrul talpii, trece prin zona uretrală către glezna internă, spre zona vezicii urinare și trebuie masată și în această direcție. Zona suprarenală se găsește pe ambele picioare chiar deasupra zonei renale, dar mai adâncă.

Zona ovarului este opusă zonei uterului, la exteriorul piciorului, pe osul călcâiului,
în spatele și sub gleznă.

Pentru tratarea zonei uterine, interiorul piciorului este masat pe osul călcâiului pe ambele picioare. Suprafață relativ mare.

Pentru a trata zona creierului, masați vârful degetului mare, partea căptușită a tălpii și partea orientată spre al doilea deget. Zona reflexă a emisferei drepte se află pe piciorul stâng, iar stânga pe piciorul drept. Zona reflexă a hipofizei este adâncă în mijlocul degetului mare.

Plexul solar (plexus solaris) este tratat în linia dintre degetele 2 și 3 de la picioare, în zona de sub partea căptușită a tălpii. Apăsați moderat (cu mai puțină forță decât persoanele mai sensibile) și țineți apăsat timp de 10-15 secunde, apoi eliberați încet degetul. Se poate obține un efect sedativ excelent.

Presopunctura

Puncte care trebuie tratate pe corp: L-6, Bef-4, Bef-6, H-23, V-3.

Pentru toate problemele pelvine, cistita, problemele feminine, menstruația neregulată, se recomandă masarea punctului 6 (L-6) al meridianului splenic. Este situat la patru degete transversale deasupra gleznei interioare, la marginea posterioară a tibiei. Atenție: dacă piciorul are varice deasupra punctului, acesta nu trebuie tratat și nu trebuie utilizat la femeile gravide!

Punctul 4 (Bef-4) al meridianului receptor este situat la 4 degete transversale sub buric, în linia mediană a corpului. Tratamentul său ajută la menstruație neregulată și incontinență urinară.

Tratamentul punctului 6 (Bef-6) al conductei de recepție este util pentru menstruația neregulată sau dureroasă, incontinența urinară. Se află la un centimetru și jumătate sub buric sau la 2 inci în linia centrală a corpului. În artele marțiale orientale, acest punct este considerat un centru energetic. Se masează prin frecare sau presare.

Tratamentul punctului meridian vezical 23 (H-23) este recomandat în primul rând pentru stimularea funcției rinichilor și este, de asemenea, important pentru menstruația neregulată, tinitus și vederea încețoșată. Este situat pe ambele părți ale coloanei vertebrale, la două degete distanță, lateral de marginea inferioară a coloanei toracice a celei de-a doua vertebre lombare. Dacă palmele sunt așezate pe șolduri,
degetele mari în spate indică doar acest punct.

Pentru a consolida funcția renală, este util să se maseze punctul 3 (V-3) al ductului renal. Este situat la jumătatea distanței dintre tendonul lui Ahile și capătul gleznei interioare. Tratamentul V-3 este bun și pentru durerile de gât, durerile de dinți, astmul, menstruația neregulată.

Suplimente alimentare

S-a demonstrat că suplimentele alimentare care conțin acizi grași esențiali, care inhibă producția de prostaglandine, ameliorează crampele menstruale. Cum ar fi uleiul de pește de mare sau uleiul de semințe de in. De asemenea, poate fi benefic să luați vitamina A, mai ales în cazul creșterii pierderilor de sânge menstruale. Vitamina E și, eventual, aportul de vitamina K au un efect similar (o formă din aceasta din urmă este clorofila brută).

De asemenea, este disponibil sub formă de două ierburi comune, tufișul prieten și angelica chineză, ca supliment alimentar. Primul ajută la sânii sensibili, cel de-al doilea îmbunătățește echilibrul hormonal, dar nu trebuie luat în caz de sângerări abundente.

Dacă sângerarea durează prea mult și este severă, depozitele de fier ale corpului se epuizează ușor și, ca rezultat, cresc și tulburările menstruale. În acest caz, se recomandă înlocuirea fierului, de preferință sub formă de fier organic (chelat). Favorizează absorbția fierului prin administrarea concomitentă de vitamina C și bioflavonoide. Acestea din urmă sunt, de asemenea, benefice, deoarece întăresc peretele capilar în uter.

Gábor Kürti
Volumul X nr. 6