Tünde Murányi - Povestea mea, sau de la 155 de kilograme la un semimaraton

Sunt o mamă de doi ani, în vârstă de 32 de ani. Educator social și producător de covoare. Povestea mea a început despre adolescenți, dacă doream să arunc o privire mai profundă asupra lucrurilor. Aveam 11-12 ani, căsătoria părinților mei s-a stricat, iar ei au divorțat în curând. Au existat multe complicații, suferințe, dureri care mi-au însoțit adolescența. În fiecare caz, mi-am înăbușit durerea mâncând. A durut ceva? Nicio problemă, pentru că pot mânca și asta mă liniștește. Se simte atât de bine. Pentru o vreme. Mâncarea este o parte naturală a vieții noastre, iar hormonul endorfină este produs în timp ce mâncați, ceea ce vă face să vă simțiți bine.

Cu toate acestea, dacă folosim mâncarea pentru a ne mângâia continuu, cu siguranță vor exista probleme. Au facut. Când am ajuns la vârsta adultă, aveam 140 de lire sterline. Dar ceea ce jur este că cea mai mare preocupare a fost starea mea de spirit că am mâncat DE CE și de ce nu am acordat atenție la CE am mâncat și cât de mult. Cred că acesta ar trebui să fie întotdeauna punctul de plecare. Care este starea mentală a persoanei. Aceasta este baza de la care să înceapă. Videoclipurile pentru scăderea în greutate și sfaturile nutriționale nu au valoare dacă nu ne schimbăm atitudinea la rădăcină.

Cu toate acestea, singura problemă cu mine este că mănânc pentru consolare, mi-am dat seama abia după ani. La urma urmei, am spus mereu, așa este fizicul meu, mă simt bine așa (deși totul a fost o minciună, înșelându-mă, doar să rămân leneș pentru că este simplu, confortabil). Atunci (așa cum am ajuns la universitate) trăiam într-o relație slabă de ani de zile, ceea ce m-a și tras foarte mult. Am rămas însărcinată la vârsta de 21 de ani și, din păcate, nu mi-am dat seama deloc de gravitatea situației că aș mai adăuga câteva kilograme la greutatea de bază de 140 de kilograme și că aș pune pe mine și pe viitorul meu copil în pericol viaţă.

Am fost internat la spital la 33 de săptămâni cu toxemie a sarcinii (hipertensiune arterială, diabet, proteinurie) pentru a da viață primului meu fiu o săptămână mai târziu. Naștere prematură. Inutil să spun că tocmai am supraviețuit nașterii. Cu o tensiune arterială de 190, o cezariană a fost exclusă pentru că piesa s-ar fi încheiat acolo. Așadar, fiul meu s-a născut, dar mă simțeam în continuare lipsită de valoare, atât ca partener, cât și ca femeie. Drept urmare, am reușit în cele din urmă să aduc împreună greutatea de 155 de kilograme ...

Nu-mi puteam îndoi pantofii, nu puteam să merg normal, mă dureau genunchii, mă durea capul, tensiunea arterială ridicată, fumam din când în când, pielea mea era grasă, nu aveam o relație ordonată cu mulți membri ai familiei, chiar dacă am fost o familie coezivă, și suntem până în prezent. M-au văzut suferind, am negat și nu, încă nu m-am uitat în oglindă. Pentru că, dacă aș fi făcut-o, vederea și știința că sunt eu ar fi exercitat o presiune atât de mare asupra mea, încât aș fi spulberat-o.

Apoi, într-o dimineață (din multe) ceva s-a schimbat. M-am trezit fără să respir (deși au existat exemple de acest lucru în alte momente, dar a fost cumva mult mai semnificativ). Știi ce s-a întâmplat atunci? Poate pentru prima dată în viața mea, am spus cu adevărat, aș face-o totuși, aș mai privi-o, aș mai ajunge pe cântar, chiar dacă am leșina după aceea. Pentru că nu este bine așa. Ce fel de viață este aceasta? Ce fel de mamă sunt? Voi transmite asta copilului meu? Aș vrea să fiu un model pentru el?

Relația mea cu soțul meu se înrăutățea, dar nu am luat aproape nimic în această privință. Știam că mai întâi trebuia să-mi dau seama cu mine și apoi orice altceva ar putea veni. A fost foarte, foarte greu, dar m-am uitat înăuntru, am stat pe el și am mârâit. Ce mi-am făcut? De ce nu mă iubesc pe mine însumi? Am fost foarte recunoscător atunci pentru calitatea mea de a putea sfida, a fi furios, pentru că în cele din urmă am început să mă enervez nu pe cântar și nu pe circumstanțele mele, ci pe mine însumi și pe faptul că am păcătuit împotriva mea pentru ani. Producția de obiecții s-a încheiat.

Acesta a fost punctul de cotitură, apoi fiul meu mai mare avea poate jumătate de an. Din acest act curajos al meu, din această realizare, totul s-a schimbat, totul! Toată viața mea! Și de atunci, deși a trebuit să mă lupt mult, dar succesele au venit destul de încet și, bineînțeles, au existat eșecuri, dar modul în care am trăit-le și cum le-am gestionat., despre asta în salt .