Ador curcanii

Turcia vs. carne de porc și carne de pui. Mituri și adevăruri!

Potrivit unui sondaj de imagine cuprinzător al Asociației Turciei Maghiare, deși disponibilitatea maghiarilor de a consuma curcani s-a îmbunătățit din 2018 până în 2019, aceasta a mulți, până în ziua de azi, sunt atenți la curcan și aleg să facă în schimb porcul sau puiul obișnuit!

Carnea de porc este mai gustoasă, puiul este mai dietetic?

Toate acestea sunt idei înrădăcinate pe care, din păcate, le credem și le urmăm fără să ne gândim. În ceea ce privește compoziția curcanul este mult mai valoros în ceea ce privește nutrienții decât carnea de porc și puiul.

Carnea de porc, deși este unul dintre cele mai populare ingrediente din bucătăria maghiară, mai are încă de negativ de consumat.

Știați că conținutul de omega-6 al porcilor este extrem de ridicat, al cărui consum excesiv dăunează sănătății?

Sigur consumul regulat al acestui ingredient este cauza, de exemplu, a formării celulitei. Ca să nu mai vorbim că crește riscul de ateroscleroză și, astfel, dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

In plus spre deosebire de carnea de pasăre, carnea de porc conține histamină. Acest lucru contribuie semnificativ la dezvoltarea simptomelor tipice inflamatorii-alergice, astfel poate provoca chiar afecțiuni ale pielii, dificultăți de respirație, dureri abdominale și alte afecțiuni.

Desigur, are un conținut de grăsime mult mai mare decât omologii săi de pasăre, deci nu este cea mai bună alegere dacă doriți doar să treceți la un stil de viață sănătos.

… Și atunci puiul intră în imagine.

Când vine vorba de modificări ale stilului de viață, dietă, scădere în greutate, puiul este primul lucru care vine în mintea tuturor. Cu siguranță vă gândiți și la combinația de pui-orez, dacă vi se spune că trebuie să urmați o dietă. Puiul conține într-adevăr mult mai puține grăsimi decât carnea de porc, motiv pentru care este o alegere excelentă dacă scăderea în greutate este obiectivul. Cu toate acestea, este important să fim atenți nu numai la forma noastră, ci și la sănătatea noastră!

Turcia este un joker vesel dacă vrei să slăbești și să câștigi mușchi!

Nici nu este mai ușor să faci asta cu consumul unui fel de carne. La urma urmei, nu trebuie să renunțăm nici la forma visului, nici la masa hrănitoare, deoarece curcanul le susține doar împreună.

Turcia acoperă 18% din necesitățile zilnice de fier, conținut semnificativ de acizi grași polinesaturați cu protecție cardiovasculară și conținutul său ridicat de proteine ajută la susținerea construirii musculare. De fapt, știați că fileurile de piept de curcan sunt prietenoase caloriilor decât multe părți de pui? Cu siguranță ... întrucât, dacă urmezi o dietă, ar trebui să fii atent și la exact ce parte a puiului și cum să-l prepari.

Și dacă aveți deja curcan, atunci cumpărați un produs maghiar din carne de curcan, deoarece originea sa este controlată și fiabilă, acest lucru va face cu siguranță mâncare făcută dintr-un produs de înaltă calitate pe masa familiei.

Moderație și varietate!

În orice caz Acest articol nu vrei să fii convins că dacă vei continua să alegi să mănânci carne de porc sau de pui, va avea consecințe fatale, dar doriți să încurajați consumul divers de carne și cumpărăturile mai conștiente!