Uleiuri esențiale cu efecte terapeutice. Ele ajută la învățarea eficientă în timpul examenelor, sunt eficiente în perioade de suprasolicitare mentală>>Uleiuri esențiale cu efecte terapeutice. Ajută la învățarea eficientă în timpul perioadelor de examen, sunt eficiente în perioadele de supraîncărcare mentală

Elevii adulți (tineri și mai puțin tineri) sunt conștienți de faptul că Crăciunul nu numai că se apropie periculos în decembrie, ci și perioada de examen. El trăiește viu în amintirile mele: ca student la facultate, nu m-aș putea implica niciodată cu adevărat în pregătirile de Crăciun, iar așteptarea Adventului a fost complet ratată în acei ani. Era greu să te concentrezi, să te tunzi în mirosul cu miros de turtă dulce, să interpretezi linii și formule de neînțeles. Linia cadourilor neîncasate este, de asemenea, tensionată. Aș face-o astăzi diferit, dintr-o perspectivă de 15-20 de ani. Și cât de ușor ar fi!

Cele mai eficiente uleiuri esențiale

Miroase lavandă (Lavandula angustifolia), mandarină (Citrus reticulata ze.) Sau uleiuri esențiale de cub (Litsea citrata) sau un amestec al acestora. Dacă creierul tău „bubuie” foarte mult, te ajută și să adormi. Aveți însă grijă să nu cădeați de cealaltă parte a calului, deoarece puteți adormi cu ușurință în loc să învățați.

Mentă în loc de cafea

Prospețimea vine întotdeauna la îndemână, mai ales dacă obiectivul este îmbunătățirea concentrației. Efectul mentei este similar cu cofeina: stimulează circulația sângelui, reîmprospătează. Încercați-l în loc de cafea! Îl puteți folosi și cu tensiune arterială scăzută și amețeli. Evaporați uleiul esențial de mentă! La fel ca în cazul uleiurilor esențiale în general, nu numai că uleiul esențial de mentă are un efect benefic asupra oricărui sistem de organe, dar permite o varietate de utilizări în funcție de profilul său chimic destul de complex. Uleiul esențial de mentă nu numai că reîmprospătează, ci ajută și digestia, dar este, de asemenea, un excelent mucolitic! Cu toate acestea, trebuie utilizat cu precauție datorită conținutului său de mentol (cetonă): de evitat la mamele însărcinate și care alăptează, la copiii mici, la pacienții cu epilepsie și la cei cu tensiune arterială crescută.

Lămâie antidepresivă, revigorantă, dezinfectantă

Puteți folosi minunatul lămâie (Citruc limonum ze.) Ulei esențial pentru a crește concentrația! Folosirea acestuia nu numai că va face învățarea mai eficientă, deoarece va dezinfecta și aerul în același timp, astfel încât bolile pot fi evitate. Are un efect antidepresiv și te face să zâmbești.

Rozmarin, memoritorul de încredere

Puteți amesteca camforul de rozmarin (Rosmarinuc officinale ct. Camphre) cu ulei esențial de lămâie pentru a spori efectul. Cercetările asupra camforului de rozmarin au fost publicate în 2003 și 2012, susținând efectul său stimulator asupra memoriei pe termen scurt.

Inutil să spun că uleiurile esențiale nu vor învăța lecția pentru dvs., dar vă pot ajuta într-o perioadă copleșită mental. Rozmarin, uleiul amintirilor, planta amintirii. Ce altceva ai mai avea nevoie pentru examen și apoi pentru examen decât să-ți amintești programa înscrisă?

Laurel, oratorul eroic

După ce ați învățat totul și ați simțit un pic de curaj, vă va fi de folos (nu trebuie să vizitați regatul Oz), uleiul esențial de laur (Laurus nobilis) vă va ajuta! Inspiră încredere, încurajează curajul, te face un vorbitor eroic și îmbunătățește memoria! Uleiul esențial de dafin are un efect antispastic! Dacă suferiți de crampe menstruale, nu uitați să-l scoateți din cutia parfumată!

De asemenea, veți lua cu dvs. uleiul esențial la examen, deoarece urmele de memorie dezvoltate în timpul învățării sunt activate prin reamintirea parfumului, astfel încât ajută la scoaterea la iveală a informațiilor învățate, reducând riscul de blocare!

Puteți, de asemenea, să aruncați în palmă amestecul de aromă (o lingură de ulei vegetal + 1-2 picături de ulei esențial) (citricele trebuie îngrijite, deoarece sunt fotosensibilizante), dar puteți lua și un tampon de parfum purtați parfumul sau îl puteți picura într-un colier de aromă! În timp ce învățați, evaporatorul electric va fi cel mai eficient.

În toate cazurile, utilizați un ulei esențial pur 100% cu efect terapeutic! Puteți alege aici: www.herbatherapy.hu

Autor: Dr. Diána Takács-Tóth expert în uleiuri esențiale, chimist

În 2011, povestea mea a început pe Facebook. Sunt o revistă online din 2013. Sunt independent. Sute de mii îl citesc în fiecare lună. Încerc să-mi trăiesc libertatea creativă în mod creativ, cu consistență în conținut și stil.