Magia de toamnă: mere coapte umplute cu fulgi de ovăz
Acest desert sănătos are un miros pe care chiar și vecinii îl vor dori. Într-o după-amiază răcoroasă de toamnă, poate fi bătăile inimii perfecte, hai să reușim.
Ingrediente:
- 4 mere mari
- 50 de grame de zahăr brun
- 30 de grame de fulgi de ovăz
- un vârf de scorțișoară
- un vârf de ienibahar
- 2-3 cuișoare măcinate
- 1 lingura unt
- 230 ml apă fierbinte
Pregătire:
Îndepărtați stratul de semințe al merelor.
Într-o cratiță, amestecați zahărul, fulgi de ovăz și condimentele.
Umpleți interiorul fiecărui măr cu masa.
Tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt, apoi așezați o bucată de unt pe unde vor merge merele.
Așezați merele într-un vas de copt, se toarnă apă fierbinte și se acoperă cu folie de aluminiu.
Puneți foaia de copt în cuptor și coaceți timp de 20 de minute, apoi scoateți folia.
- Mere la cuptor umplute - DESERT VEGETAR - Insula Yoga
- Mere coapte cu vin roșu Rețete gastroABC
- Mere de susan la cuptor - Diete; Visele
- Ciuperci prăjite umplute cu tahini quino verde picant Despre alergare pentru femei
- Avocado umplut cu legume pentru slăbire, fel de mâncare super sănătos - Rețetă Femina