Un pahar de vin pe zi vă poate proteja rinichii

Consumul moderat de vin roșu poate reduce riscul bolilor cronice de rinichi, spun cercetătorii Johns Hopkins.

poate

Creat: 20 februarie 2020 16:37
Modificat: 23 februarie 2020 9:30 AM

Rinichii noștri lucrează din greu în fiecare zi. Acestea mențin echilibrul echilibrului fluidului corpului nostru, produc hormoni, ne curăță sângele și elimină contaminanții din corpul nostru prin tractul urinar. De asemenea, joacă un rol important în reglarea hematopoiezei și a tensiunii arteriale. Nu este de mirare, așadar, că încercăm să ne menținem rinichii sănătoși, iar vestea bună pentru iubitorii de vin roșu este că băutura lor preferată poate juca și un rol în acest sens. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore unul sau două pahare din strugurii menționați pot reduce dezvoltarea bolilor renale cronice cu până la 29%t.

1 pentru femei și 2 pentru bărbați

Oamenii de știință americani au investigat dacă există o asociere pozitivă între consumul moderat de alcool și riscul de a dezvolta insuficiență renală cronică. "Am aflat ca consumul de cantități mici de alcool (unul la femei și până la două pahare pe zi la bărbați) poate fi asociat cu o reducere a riscului de boli cronice de rinichi., în comparație cu riscul de a consuma alcool nu sau doar foarte rar și într-o mică măsură ", a declarat Emily Hu, doctorand, autor principal al studiului la portalul american de vinuri Wine Spectator.

Poate afecta până la un milion de oameni acasă

Boala renală cronică împiedică funcționarea sănătoasă a rinichilor, astfel încât aceștia nu sunt capabili să excrete în mod corespunzător substanțe utile corpului nostru din lichide și să elimine toxinele dăunătoare din corpul nostru. În plus, crește riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută, diabet și boli de inimă. Agenția americană de sănătate publică estimează că boala poate afecta până la 30 de milioane de adulți în Statele Unite, în timp ce în Ungaria până la 10% din populație sau 1 milion de oameni.

Oamenii erau împărțiți în șase grupuri

Pentru a finaliza studiul peste 12.600 de americani au fost studiați timp de 24 de ani. Participanții au inclus bărbați și femei de etnie mixtă, iar cercetătorii au folosit chestionare pentru a colecta datele privind consumul de alimente și băuturi, care au fost analizate și apoi publicate recent în Journal of Renal Nutrition. În cercetare, pe baza răspunsurilor, subiecții au fost împărțiți în mai multe grupuri, în funcție de cantitatea de alcool pe care au băut-o.

Aceste valori de laborator indică dacă există o problemă cu rinichii noștri. Faceți clic și aflați.

Linia este inițiată de un grup de băutori niciodată, urmat de băutori ocazionali, cei care beau una sau mai puțin pe săptămână, beau 2-7 băuturi pe săptămână, băuturi cu 8-14 pahare pe săptămână și, în cele din urmă, mai mult de 15 porții pe săptămână " Protestatarii "s-au închis.

Acesta este cel mai bun grup

Desigur, boala renală cronică s-a dezvoltat în mai mult de 24 de ani de urmărire, cu puțin peste un sfert din cele observate la 3.664 de persoane. Cu toate acestea, oamenii de știință au fost surprinși când au analizat frecvența consumului de alcool în rândul celor care nu aveau boli de rinichi.

Comparând abstinenții cu cei care au consumat una sau mai puține băuturi pe săptămână, aceștia au găsit un risc cu 12% mai mic în favoarea acestora. Cei care au rostogolit între 2 și 7 pahare pe săptămână au avut un risc cu 20% mai mic de a dezvolta boli cronice de rinichi comparativ cu primul grup. Cei care au băut până la 15 unități de alcool pe săptămână au „produs” un risc cu 23% mai mic. Și pentru acei participanți, cei care au consumat între 8 și 14 pahare pe săptămână au fost cu 29% mai puține șanse de a dezvolta boli renale cronice decât cei care nu au sorbit niciodată alcool. Cu toate acestea, se poate afirma că peste o anumită cantitate, efectul benefic al consumului de alcool asupra rinichilor este deja redus.

Cercetări semnificative cu erori „mici”

"A fost direct proporțională cu cantitatea de alcool consumată și reducerea riscului de boli cronice de rinichi la 10 băuturi pe săptămână. Cu toate acestea, beneficiul scădea deja de la zece la douăzeci - deși era încă comparat cu cei care nu au avut niciodată un Mai mult de 20 de pahare pe săptămână și-au detaliat descoperirile cu autorul principal.

Cercetătorii l-au evidențiat, băutorii moderate erau de obicei bărbați albi cu studii superioare și venituri. Din acest motiv, se consideră util să aflăm prin studii suplimentare în ce măsură acești factori au jucat un rol în dezvoltarea rezultatelor.

"Studiul are limitări care trebuie luate în considerare. Prima este că datele despre consumul de alcool au fost colectate de la subiecți prin auto-raportări, ceea ce prezintă potențialul de prejudecată, adică este posibil să fi fost introduse doar cantități mai mici decât cele reale". aceștia și-au exprimat îngrijorarea.autorii, menționând că puterea cercetării lor este în orice caz dată de dimensiunea eșantionului și de numărul relativ semnificativ de boli de rinichi care au apărut în timpul perioadei de studiu. Toate acestea sunt deja statistice suficiente pentru a stabili corelații. În plus, grupul de subiecți studiați a fost eterogen, adică erau un amestec de bărbați și femei, cu piele albă și colorată, din care ar putea fi trase concluzii generale care ar putea fi proiectate către alte populații. În plus, durata cercetării este, de asemenea, semnificativă, întrucât 24 de ani reprezintă timpul mediu necesar pentru urmărirea celor 12.600 de subiecți. Toate acestea sunt mult mai lungi decât orice alte cercetări anterioare.

Nu fi un motiv pentru alcoolism

Oamenii de știință spun că efectul de reducere a riscului alcoolului asupra bolilor cronice de rinichi este similar cu cel al consumul moderat de alcool reduce riscul bolilor coronariene. Cercetările anterioare au descoperit o asociere între bolile cronice ale rinichilor și colesterolul HDL scăzut („colesterol bun”), în timp ce alte studii au concluzionat că consumul moderat de alcool poate fi legat de niveluri mai ridicate de „colesterol bun”.

Cu toate acestea, înainte de a sări în magazin pentru un sânge de taur Eger bun pentru sănătatea rinichilor noștri, nu trebuie să uităm avertismentul care a fost uitat în studiu, dar subliniat de cercetători: 1-2 pahare pe zi pot reduce riscul apariției bolii, dar este posibil să nu fie motivul primilor pași pe drumul spre alcoolism, un obicei nesănătos numit alcoolism.. Deși studiul poate avea cu siguranță un ton pozitiv pentru cei care consumă deja 1-2 băuturi pe zi, rețineți că nu putem fi siguri de efectul benefic, deoarece chiar și cercetătorii au subliniat că sunt necesare cercetări suplimentare în acest domeniu.