Un sfat sigur înainte de jurământul dietetic de Anul Nou

„Lupta eficientă cu kilogramele în plus. ... Promit în fiecare an. ” Ești unul dintre acei oameni care profită de orice ocazie pentru a o lua de la capăt? Va atinge forma de vârf în acest an sau va rămâne doar un plan din nou?

Înainte ca hotărârea dvs. să se întărească, opriți-vă pentru un cuvânt:

V-ați trecut deja prin minte că începeți de la un dezavantaj pentru a face mai ușor mersul altora? V-ați supărat vreodată „de ce nu reușesc să ating forma râvnită a vârfului?” Există kilograme în plus care se acumulează nu numai din cauza stilului tău de viață, ci și din cauze care nu țin de controlul tău.?

Este posibil să nu aveți vina!

Toată lumea i-ar plăcea să audă asta, să spună de la mama ei, în timp ce o mângâie pe cap, dar nu sunt mama ta și, în loc să mă mângâi, te scutur, dar spun același lucru: Poate că tu ești fără vină!

Înainte de a începe o altă dietă, verificați funcția tiroidiană!

Glanda tiroidă hiperactivă vă poate face să nu puteți sau să nu doriți să scăpați de excesul de greutate, indiferent cât de greu îl luptați. Citeste mai mult!

Nu vă speriați, nu vreau să vă trimit imediat la medic și la labirintele de sănătate, dar vă recomand un test rapid cu care puteți afla imediat acasă dacă totul este în regulă!

Mai jos descriu o mulțime de simptome, dacă vă cunoașteți, faceți testul!

În hipotiroidism, producția de hormoni tiroidieni este insuficientă. În funcție de gravitate, simptomele variază, de asemenea, dar sunt foarte diverse, deoarece afectează aproape toate sistemele de organe.

Simptomele inițiale ale hipotiroidismului:

depresie
oboseală
slabiciune musculara
cel mai izbitor este metabolismul încetinit

Alte simptome ale hipotiroidismului pot include:

ritm cardiac scăzut
nivel ridicat de colesterol
creșterea în greutate cu anorexie
membre reci
apariția edemului în jurul ochilor sau al corpului
scăderea libidoului și a performanței mentale
frig
voce ragusita
chelie
pierderea auzului

Pielea poate indica, de asemenea:

Cu exfoliere, îngroșare, apă (în special în jurul feței și a pleoapelor). De asemenea, caracteristică palid piele gălbuie, datorită fluxului sanguin slab, anemiei ușoare și a conținutului ridicat de caroten. (Acest lucru se datorează faptului că ficatul are nevoie de hormon tiroidian pentru a transforma beta-carotenul în vitamina A.)

Alte simptome:

Fragmentarea unghiilor și pierderea părului corpului. Este foarte caracteristic faptul că marginea exterioară a sprâncenelor cade.

Inițial, creștere redusă în greutate, retenție mai mare de lichide, constipație datorită scăderii mișcărilor intestinale.

Simptome hematopoietice:

Deteriorarea absorbției fierului, deteriorarea acidului folic și absorbția vitaminei B12. Alimentarea cu oxigen a creierului se deteriorează din cauza scăderii fluxului sanguin către creier. Din această cauză, persoana nu se poate concentra bine, gândește încet, memoria se deteriorează, mișcarea încetinește, vorbirea, vocea devine răgușită. Inactivitate, se poate dezvolta depresie.

Infertilitate:

Nivelul hormonului mamar (prolactină) va fi ridicat, ceea ce poate duce la ratarea menstruației și a ovulației, ceea ce explică, de asemenea, șansa redusă de a rămâne însărcinată. La bărbați, libidoul, potența și numărul de spermatozoizi pot scădea.

Cum să detectați disfuncția tiroidiană?

Funcția tiroidiană este controlată de hormonul produs de glanda pituitară, TSH sau hormonul tiroidian.. Nivelurile crescute de TSH indică cel mai adesea hipotiroidism. THE Test rapid de disfuncție tiroidiană răspunde la posibilitatea hipotiroidismului de la nivelurile TSH.

Verificați-vă funcția tiroidiană înainte de a face un alt jurământ de slăbire și de a începe o dietă drastică!

Obțineți un răspuns rapid cu testul rapid pentru disfuncția tiroidei la domiciliu. Cu toate acestea, în cazul unui test pozitiv, consultați-vă medicul și începeți să urmați din nou dietă numai după ce s-a stabilit hipotiroidismul! … Vedeți, VEȚI SUCCES!