Stil de viata sanatos

Nu poți ignora factorii că te trezești devreme, te apuci de lucru în grabă, mănânci înainte și înapoi când te gândești la asta și dacă poate ai timp seara (și nu în ultimul rând energie) mergi în cameră pentru a jogla puțin.

Trebuie să te amărât, așa că, din păcate, nu va funcționa!

Cred că astfel de site-uri îți oferă și un scop și o motivație proaste! Gândește-te doar la asta: tensiunea arterială este mare, te lupți cu excesul de greutate, baza dietei tale este murdăria industriei alimentare ... Într-adevăr, acesta ar trebui să fie scopul și motivația?

După aceea, nu mă mir că, cu o dietă ordonată și exerciții fizice, micile succese împiedică astfel de imagini, iar succesele pe care le obțineți eșuează atât de mult încât să vă descurajați de tot.

Trebuie să recunoașteți că există multe semne de sănătate care nu sunt vizibile din exterior. Câți cunoscuți aveți care se luptă cu hipertensiunea arterială, cu zahăr sau au avut deja un accident vascular cerebral sau un atac de cord? Acest lucru ar trebui să te motiveze, în loc ca una sau două pagini greșite să-ți stabilească astfel de obiective, ele se pierd în aparențe, care în loc de succes îți bat doar stima de sine.

Stil de viață sănătos pentru o viață

Să rămânem cu o dietă și exerciții fizice bine organizate pentru a vă proteja sănătatea și a evita pericolele unui stil de viață nesănătos! Și cu o muncă grea, puteți construi mușchi estetic. Da, poate funcționa!

Cel mai important lucru este să vă stabiliți întotdeauna obiectivele în funcție de dvs. pentru a evita dezamăgirea. Pentru tine, ne referim la obiective realiste?

stil

PeakMan - Tamás Bucsi, intrare cititor

Aflați mai multe despre gestionarea greutății dvs. pe pagina noastră Google+!

Informațiile, serviciile și articolele de pe paginile peakshop.hu nu pot înlocui opinia unui specialist, așa că vă rugăm să consultați întotdeauna un specialist în caz de boală.!

Suplimentele alimentare nu sunt medicamente. Suplimentele alimentare și alimentele pentru anumite utilizări nutriționale sunt doar alimente și nu vindecă, previn sau înlocuiesc medicamentele și nu sunt în niciun caz adecvate pentru utilizare în locul unei diete echilibrate și variate.