Unt - conținut de calorii

conținut calorii

Untul este un produs incredibil de util pe care mulți îl consideră în mod nerezonabil ca o sursă de colesterol „dăunător”. În realitate, nu este cazul. Are un cuvânt de spus în uleiul dietetic, vă îmbunătățește sănătatea, deoarece compoziția sa conține vitaminele A, E, D, K și multe minerale utile. Folosiți acest articol pentru a afla câte calorii conține untul dvs. și dacă îl puteți folosi dacă cauzează pierderea în greutate.

Conținutul caloric al untului

În funcție de varietate și conținutul de grăsimi, conținutul caloric al untului poate varia semnificativ. Luați în considerare cele mai populare tipuri de unt:

Conținutul ridicat de grăsimi din unt este de origine naturală. Achiziționarea oricărei versiuni a uleiului, cu excepția a 82,5% grăsime, nu este întotdeauna exactă

știi ce parte este. Prin urmare, dacă vrei unt și nu răspândești, nu vei putea economisi.

Unt cu slăbire

Untul este un produs bogat în calorii, dar anapi 10 g (aproximativ două lingurițe) pot fi încă incluși în dieta ta. Acest lucru vă permite să vă mențineți frumusețea cu dieta, mai ales dacă aveți un conținut scăzut de grăsimi.

Din cauza lipsei de grăsimi din dietele stricte, mulți au fete cu părul încețoșat, unghiile casante, crăpături pe buze și pielea solzoasă. Un sandwich tradițional cu unt (80-100 kcal calorii) pentru micul dejun vă va scuti de această problemă.