Unul dintre misterele unui somn bun care protejează inima

Cercetătorii americani s-au apropiat de rezolvarea misterului cum o noapte bună de somn protejează inima.

În experimentele lor la șoareci, au descoperit un mecanism necunoscut până acum între creier, măduva osoasă și vasele de sânge care protejează împotriva dezvoltării aterosclerozei, întăririi arterelor, dar numai când somnul este complet și profund.

În studiul lor din revista științifică Nature, cercetătorii au subliniat că descoperirea acestei căi evidențiază importanța unui somn suficient și de calitate pentru a menține sănătatea cardiovasculară și poate stabili noi obiective în lupta împotriva bolilor de inimă. Boala cardiovasculară este principala cauză de deces în rândul femeilor și bărbaților din Statele Unite.

„Am identificat un mecanism prin care un hormon cerebral controlează producția de celule inflamatorii din măduva osoasă într-un mod care ajută la protejarea vaselor de sânge de daune”, a explicat Filip Swirski, autorul principal al studiului, profesor asistent la Facultatea de Medicină la Universitatea Harvard. "Acest mecanism antiinflamator este reglementat de somn și, dacă somnul este fragmentat în mod regulat sau de calitate slabă, acest mecanism este întrerupt. Este o mică piesă dintr-un puzzle mai mare.".

Cercetări recente au descoperit o asociere între lipsa de somn și anumite tulburări de somn, cum ar fi apneea de somn și un risc crescut de obezitate, diabet, cancer și boli de inimă. Dar cercetătorii știu încă puțin despre mecanismul celular și molecular care ar putea explica legătura dintre somn și sănătatea cardiovasculară.

Somnul slab și slab este o problemă majoră de sănătate publică care afectează milioane de oameni de toate vârstele. Studiile au arătat că somnul de calitate la momentul potrivit este vital pentru sănătate, dar în Statele Unite, de exemplu, mai puțin de jumătate dintre adulți dorm șapte până la opt ore pe zi.