Blogul PirosAlma despre stilul de viață, pierderea în greutate

Deși am fost întotdeauna supraponderal, nu am făcut niciodată prea multe diete pentru că am realizat curând că nu este necesar. Am încercat două diete diferite, una era de 2 săptămâni, o dietă foarte dură bazată pe dietă, folosită, dar totul a revenit. Cealaltă este versiunea veche de 90 de zile, cu care am slăbit 10 kilograme cu infracțiuni minore. Nu am avut niciodată o zi cu apă, ci doar o zi cu fructe. Apoi am rămas însărcinată.

Curând mi-am dat seama că aici este nevoie de o schimbare a stilului de viață! Dar cum?
Știm că schimbarea stilului de viață nu s-a încheiat, așa că avem nevoie de „reguli” pe care să le putem urma cu adevărat de-a lungul vieții noastre, dacă există vreunul.

ACTUALIZARE de Schobert Norbi

El a compilat cele mai de bază reguli ale schimbării stilului de viață într-un mod ușor de înțeles, observabil.
Problema mea este că, desigur, putem mânca de toate, dar dacă vrem să slăbim - și vrem - mâncăm doar alimente de cod 1. Ei bine, acest lucru reduce numărul de alimente care pot fi consumate, care nu pot fi observate pentru mine (nici măcar pentru o lună).

Actualizarea cu produse este aproape imposibilă! Mai ales dacă ai bani. Ei bine, nu am una - trebuie să găsesc o altă soluție.

În august 2012, am întâlnit pagina „Kilófaló” a Judit Szoó, apoi m-am luminat, de atunci am fost constant informat și poza s-a reunit cam, știu ce vreau și cum. Știu că îmi voi atinge obiectivul și că voi fi sănătos și îmi voi crește copiii sănătoși, am grijă și de sănătatea familiei mele. Toate acestea pur și simplu, cu o cheltuială financiară relativ mică, fără miracole! Și ca efect secundar plăcut, pot pierde în cele din urmă excesul de greutate pe care l-am acumulat de-a lungul anilor!:)