Vară; Blog Decathlon

Luni, 29 iul 2019 07:17:04 +0000

http://blog.decathlon.hu/?p=8527 Cine aleargă într-adevăr aleargă și vara - chiar și cu un câine https://blog.decathlon.hu/2019/07/09/kutyas-futas-aki-fut-az-nyaron-is-fut-kutyaval/

Marți, 09 iulie 2019 13:14:51 +0000

http://blog.decathlon.hu/?p=8616 4 mâncare răcoritoare, băutură pentru timpul caniculei https://blog.decathlon.hu/2019/06/28/4-frissito-etel-ital-a-kanikula-idejere/

Vineri, 28 iunie 2019 11:34:47 +0000

caise (2 buc)
banane (1 bucată)
lapte de cocos (500 ml)
pulbere de proteine (10 g)

Aproximativ 250 de calorii, dacă aveți un blender sau un smoothie maker, încercați!

O sursă de energie de răcire după un antrenament.

Gheață gheață iubito!

Dacă aveți un val de căldură, atunci ceai cu gheață! Pentru mine, ceaiul este ceva ce nu poate fi ignorat vara. De asemenea, fructat răcit cu gheață. Îl recomand fără zahăr, așa că se hidratează și depinde și setea ta. Sau nu la frigider? Este o idee obișnuită că băuturile calde ne ajută să ne reducem senzația de căldură vara, nu? Practic adevărat. Motivul pentru care nu avem căldură este că temperaturile noastre interioare și exterioare sunt diferite, temperatura noastră interioară este mai mare, dar când este fierbinte, temperatura exterioară crește. Ne putem păcăli un pic corpurile ridicându-ne temperatura internă cu o băutură fierbinte, astfel încât să simțim că nu avem atât de multă căldură din cauza diferenței. Doar fii atent cu acest truc, deoarece corpurile noastre se pot supraîncălzi!