Vara, vine vara, așteptăm!

Vara se apropie, deși nu se arată cu adevărat în ultima vreme. Ceea ce este practic la fel ca să faci plajă, să stai la soare, chiar și pentru cineva care nu a ales plaja ca loc de relaxare.

Protecția pielii

Împreună cu studierea broșurilor de călătorie, începem să analizăm produsele de protecție solară aliniate pe rafturile magazinelor. Într-un caz bun, ne uităm deja la compoziția sa, nu ne interesează doar prețul său.

Este bine de știut că produsele de protecție solară tradiționale conțin multe substanțe chimice dăunătoare care cresc de fapt riscul de a dezvolta melanom.

Protecție internă

Da, dar atunci ce putem face pentru a ne proteja pielea de arsurile solare? Ei bine, toată lumea este de acord că mâncăm corpul, corpul și, prin urmare, pielea. De asemenea, putem îmbunătăți rezistența pielii noastre prin consumul de substanțe nutritive potrivite. Consumați legume crude și fructe bogate în antioxidanți, sucuri de fructe și legume (de exemplu, morcovi bogați în betacaroten, dovleac, roșii, caise). Vara este, de asemenea, bună, deoarece avem acces aproape nelimitat la aceste fructe și legume.

Ingrijirea pielii

Bine, deja ne-am sprijinit carcasa exterioară pe plan intern, dar ce altceva putem face? Ei bine, principiul general este că pielea va avea o culoare uniformă dacă nu este deshidratată, nu există celule epiteliale moarte acumulate pe ea. Așadar, este cu siguranță recomandat (cu siguranță înainte de vacanță) să speli complet suprafața pielii. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este cu un exfoliant pentru piele cu ulei de sare. Acest lucru se poate repeta până la o săptămână în timpul verii. Pielea noastră va fi recunoscătoare pentru asta.

Protecție naturală împotriva soarelui

Mai multe tipuri de uleiuri și grăsimi vegetale sunt potrivite și pentru plajă: unt de cacao, ulei de măsline, ulei de in, ulei de nucă, ulei de nucă de cocos, ulei de rapiță, ulei de floarea soarelui, ulei de calendula, ulei de semințe de morcov, ulei de sâmbure de caise, ulei de semințe de roșii, macadamia ulei.
Utilizați numai uleiuri presate la rece (extra virgin), altfel puteți fi siguri că sunt pline de substanțele chimice utilizate în rafinare.!

Dacă doriți să parfumați cu uleiuri esențiale, trebuie evitate următoarele uleiuri fotosensibilizante: lămâie, portocală, lămâie, grapefruit, iarbă de lămâie, chimen, angelică și bergamotă.
Cu toate acestea, puteți folosi lavandă, trandafir, nucă de cocos, iasomie, lemn de santal, mentă.

Dacă cineva îi place să amestece singur cremă, protecție solară sau protecție solară pentru a face plajă, voi împărtăși trei rețete. Sunt simple, cel mult timpul pregătirii lor este ceea ce vă poate ajuta să decideți pe care să o faceți. Aici sunt:

NAPOLI
Ingrediente:
15 ml ulei de nucă
5ml ulei de argan
5 ml ulei de calendula
25 ml ulei de morcov
3,5 g oxid de zinc
Pregătire:
Combinați uleiurile, adăugați oxidul de zinc. Se agită bine amestecul. Agitați din nou înainte de fiecare utilizare pentru a permite suficient oxid de zinc să pătrundă pe piele.

NAPTEJ
Ingrediente:
20-30 ml ulei de cocos
20-30 ml unt de cacao
10-20 ml ulei de jojoba
10 ml ulei de galbenele
50 ml apă distilată
5 g de ceară de albine
5 ml lizolecitină (emulgator)
1-2 lingurițe de oxid de zinc, un amestec de dioxid de titan
20 picături cu relativ (stabilizator)
Pregătire:
Topiți ceara de albine, uleiul de cocos și untul de cacao peste abur. Odată ușor răcit, se toarnă uleiurile și lizolecitina. Se amestecă bine și apoi se adaugă oxid de zinc și dioxid de titan. Se amestecă până când nu se formează bucăți. Când este călduță, adăugați apa distilată.

LOTIUNE DE PLAJA
Ingrediente:
20g ulei de cocos
20g unt de cacao
10 g unt de shea
10 g ulei de jojoba
10 g ulei de morcov
10 g ulei de miez de caise
15 g de ceară de albine
30 ml apă de trandafiri
30 ml. Gel de aloe
1 ml de glicerină
5 ml lizolecitină
20 de picături cu rudele
3,5 g dioxid de titan
3,5 g oxid de zinc
Pregătire:
Topiți uleiul de cocos, untul de cacao și ceara de albine peste abur. Dacă s-a răcit ușor, adăugați untul de shea, uleiurile rămase și lizolecitina. Într-un alt castron, încălziți apa de trandafiri, gelul de aloe și glicerina. Când aprox. au fost răcite la aceeași temperatură și amestecate împreună, amestecând constant. Între timp, pulberile sunt adăugate și în cele din urmă stabilizate cu o rudă.