Varice venoase ale membrelor inferioare, răni cauzate de insuficiența circulatorie venoasă - Sebkezelémandh.hu

Exact ceea ce este necesar este decis de un specialist care ia în considerare gravitatea afecțiunii.

Opțiuni pentru ameliorarea durerii Durerea asociată cu varicele poate fi foarte amară. Din fericire, există exerciții și lucruri de făcut pentru a reduce disconfortul.

Exercițiul vascular venos Nu numai că exercițiul vascular venos ameliorează durerea, dar reduce și riscul apariției complicațiilor, cum ar fi tromboza venoasă profundă sau ulcerele gambelor. Elementele esențiale ale gimnasticii sunt exerciții speciale de respirație concepute pentru a crește efectul de aspirație al pieptului, care ajută fluxul de sânge înapoi la varice, acestea sunt înlocuite de exerciții speciale de gimnastică pentru picior, care profită și de pompa musculară a membrelor inferioare gravitație pentru a îmbunătăți revenirea venoasă.

nivelul

Cu toate acestea, este important ca exercițiile de respirație și gimnastică să se succedă în ordinea corectă. Prin urmare, merită să cereți ajutor unui fizioterapeut.

Inhibă dilatarea venelor și crește rezistența capilarelor. Se recomandă pentru tratamentul insuficienței venoase cronice a membrului inferior în următoarele cazuri: senzație grea, tensiune, durere, crampe nocturne la picioare.

De ce problemă de varice suferiți?

Este, de asemenea, potrivit pentru tratamentul crizei hemoragice acute. Stil de viață sănătos Pe lângă exercițiile fizice regulate, putem face multe și cu o dietă conștientă de sănătate pentru a preveni deteriorarea stării venelor noastre. A fi supraponderal este o amenințare pentru sănătatea venelor varicoase venoase ale membrelor noastre inferioare, dar o dietă bogată în grăsimi și zahăr și alimente rafinate nu face decât să agraveze problemele.

O dietă bogată în vitamina C este recomandată în special, deoarece întărește pereții vaselor de sânge și îmbunătățește circulația. Conform cercetărilor, conținutul ridicat de vitamina C din sânge protejează mușchii pereților vaselor, păstrează elasticitatea vaselor de sânge.

De asemenea, este important să fiți atenți zilnic la cantitatea potrivită de lichide! Dacă cineva lucrează în șezut sau în picioare, ar trebui să vă asigurați că mișcați bine membrele din când în când.