Steaua factorului X a devenit de nerecunoscut

S-a dovedit cine au fost finaliștii X-Factor

Tânăra cântăreață a scăpat de 30 de lire sterline.

Toată lumea urmărește asta acum!

Iarna va exploda în sfârșit? Arătăm la ce oră se așteaptă primele zile ale noului an

Sunt amenințați că acesta a fost ultimul lor Crăciun împreună: Vargá luptă pentru copiii lor - Patru din cinci doresc să ia tutela

Unul dintre cei mai memorabili concurenți pentru X-Factor 2014 este Le Quang Huy, adică Benji volt. Problemele sale de greutate s-au înrăutățit după căutarea talentelor, dar asta a fost un lucru din trecut de atunci: a reușit să slăbească mult.

Băiatul de doar 16 ani de atunci a câștigat între 87 de lire sterline și 97 de lire sterline după spectacol. Spune că îi place să mănânce și nici măcar nu s-a reținut în acel moment. Situația s-a deteriorat până la punctul în care cunoscuții săi au vorbit deja despre predominanța sa.

În februarie 2016, a decis să-și schimbe complet stilul de viață. A alungat din alimentație fast-foodul, zahărul și făina albă. În retrospectivă, el crede că a devenit prea obsedat la acea vreme, numărând riguros caloriile și cântărind fiecare porție de alimente pe o cântare.

- Am pierdut primele douăzeci de kilograme într-un mod nesănătos, deja după două săptămâni am pierdut șase kilograme, ceea ce nu este bine. Acum, când văd că corpul meu are nevoie de carbohidrați, am învățat că trebuie să mănânc o dietă echilibrată. Dacă vrei să slăbești pe termen lung, este mult mai bine să fii moderat. După ce mi-am luat totul, din păcate am avut și efectul yo-yo - mi-a spus el la RTL Klub Breakfast.

A fost sedusă de câteva ori după dieta drastică, așa că a fugit înapoi cu 5 kilograme. Atunci a decis să nu alunge nimic din dietă, ci să manipuleze porțiunile mai atent. De asemenea, a încorporat antrenamentele regulate în rutina sa zilnică.