Vegan, este doar o tendință sau chiar o facem pentru sănătatea noastră?

Modificările stilului de viață vegan devin din ce în ce mai răspândite în rândul gripei străine și interne. Se urcă într-un tren ca acesta sau chiar doresc să răspândească rugăciunea că mâncarea pe bază de plante este mai benefică pentru oameni decât consumul de carne?.

Diferite domenii științifice se ocupă foarte mult de problemele consumului de carne comparativ cu consumul de plante. De ceva timp, au devenit disponibile din ce în ce mai multe date care au fost exacerbate de efectele nocive ale consumului regulat de carne, precum și de sublinierea introducerii unei diete pe bază de plante și a abandonării permanente a cărnii și a produselor de origine animală.

Este posibil ca întrebarea să nu vină suficient dacă sunt vegetarian, trebuie să fiu și eu vegan? În acest caz, nu există un răspuns specific da/nu. Depinde ce fel de viață vrei să trăiești, ce sisteme de valori ai în minte, ce vrei să ignori și ce nu. Este o chestiune de orice hotărâre.

The Game Changers (hunsub) cu subtitrări în limba maghiară

Stilul de viață vegetarian elimină complet consumul de carne, dar nu și ouă, lapte, brânzeturi și alte produse lactate. În contrast, veganismul include omiterea cărnii și a produselor lactate, îndepărtarea obiectelor și hainelor de animale din viața lor și utilizarea produselor cosmetice testate pe animale.

Desigur, există suprapuneri între cei doi, cineva încorporează mai bine acest lucru în viața lor de zi cu zi, cineva face puțin, cineva adaugă doar că nu consumă carne.

Conform stării actuale a științei, afirmăm insistent că omul beneficiază doar de eliminarea completă a cărnii din dietă și este capabil să absoarbă doar sursele de hrană necesare, mineralele și vitaminele din plante. De asemenea, poate reduce susceptibilitatea la boli, oboseală și poate crește rezistența.