Alexandra Béres oferă sfaturi prin SMS

Patru tipuri de programe

Vă puteți abona la patru programe de bază, în funcție de faptul dacă sunteți interesat de un program de ardere a grăsimilor sau de construire a mușchilor sau dacă doriți să vă simțiți bine în legătură cu pielea sau să doriți o dietă sănătoasă.

Exercițiile solicitate de programe sunt simple, pot fi făcute pentru toată lumea acasă, singuri. Un program de construire a mușchilor necesită o halteră, restul se poate face fără niciun echipament, în medie o jumătate de oră, dar programele de nivel superior durează și o oră, a explicat campioana la fitness. Fiecare program durează zece zile, după care puteți trece la un nivel superior, bineînțeles că trebuie să comandați din nou serviciul.

Modificări individuale

"Cu un antrenament continuu și o dietă, puteți obține rezultate frumoase în doar o lună, deși datele exacte nu pot fi prezise. Desigur, cineva care este supraponderal poate pierde 2-3 kilograme, dar este destul de drăguț", va lua forma doar. "ne-a spus Alexandra Béres.

Dacă, pe lângă programele generale, cineva dorește un plan de antrenament mai personalizat, acest lucru este posibil și, pentru că prin introducerea în indexul corporal, Alexandra Béres va dezvolta un program mai personal pentru ea, care va formula personal SMS-urile trimise zilnic. Serviciul este disponibil și prin WAP.