Veți pierde 25 din greutatea corpului. Cum se calculează greutatea normală a unei persoane? - Dietă

Cum se determină tipul de figură

Mi s-a părut util, dar ar fi bine să știi mai multe. Trimis de: Józsefné Nagy, răspunde Sunt o femeie de 61 de ani, cm, cântărind 70 kg.

Fac gimnastică în talie, exerciții de întindere și plimbări în fiecare zi. Aș vrea să știu cât de mult ar trebui să fie aportul meu zilnic de calorii. Vă mulțumim pentru feedback-ul dumneavoastră.

Cum se calculează greutatea normală a unei persoane?

Crăciun fericit! Merită să vă întrebați medicul sau kinetoterapeutul despre ce alte forme de exerciții și sport sunt recomandate și despre ce să căutați înot, de exemplu.

Trimis de: medicalLexikon. Sunt puțin supraponderal și vreau să scap de kg, dar numai treptat. Pierderea în greutate de 25 de ori mai mare în ultimul timp, deoarece dieta pe bază de IG sau GL nu este complet bună, pierderea în greutate de 25 nu ia în considerare „răspunsul la isulină”, adică pierderea de 25 de ori mai mare a alimentelor pe baza propriului IG, acestea induc semnificativ mai mult sau mai puțin producerea insulinei.

Nu am găsit încă o descriere mai detaliată, tabel, recomandare, poate calcule, dar aș fi foarte interesat.

Vârsta afectează raportul înălțime/greutate?

Trimis de: Zoltán - p, răspuns Am 54 de ani și kg. Medicul meu mi-a recomandat să pierzi jumătate de kilogram pe săptămână. Îmi pun greutatea pe masă în fiecare dimineață și seară de 2 luni. Îmi fac deliberările de dimineață conform regulilor. În fiecare seară pierd în greutate pierd o medie săptămânală de 2,4 pentru a pierde 25 din greutatea corporală pe zi.

Asta este normal? Sau dacă încep să slăbesc, atunci pentru un corp atât de mare, apa va dispărea mai întâi, dar cât? Calculatoarele BMR imprimă calorii pentru menținerea greutății.

Calculator de greutate - Prevenire
Twitter Odată cu creșterea ES, care ar trebui să fie greutatea fetei?
Doza universală de ardere a grăsimilor
Povestiri de succes pentru pierderea în greutate
Linkedin Calculul greutății ideale este întotdeauna problematic, deoarece poate fi determinat în prezent în mai multe moduri.
Twitter Ei cred că greutatea ideală este ceea ce ai trăit de 18 ani.

Cele 2 luni de experiență sunt caloriile pe care le pot folosi pentru a-mi menține greutatea. Așadar, vă rugăm să răspundeți deja la întrebările mele și cum pot începe cu toate acestea.

Trimis de: J. István - Miercuri, Răspuns Noaptea, o persoană cu greutate corporală medie arde calorii în timpul unei ore de somn.

În plus! Metabolismul poate fi afectat de calitatea, conținutul de carbohidrați, calendarul, calitatea somnului, temperatura ambiantă etc. a ultimului aliment consumat. Nu vă cunoaștem, întrebările dvs. ar trebui să primească un răspuns responsabil de un medic care vă cunoaște istoricul medical și starea actuală.