Petală naturală

Tulburarea imaginii corporale afectează din ce în ce mai mulți oameni - nu doar fetele tinere, ci și băieții și chiar grupul de vârstă mai în vârstă! Există multe motive pentru aceasta.

Mai mult decât dietă!

Deși puteți citi și viziona videoclipuri pe o mare varietate de diete, tulburarea imaginii corporale este un lucru mult mai grav decât o dietă inocentă. Cine cade în capcană nu poate judeca în mod real aspectul său. Alții ar putea spune că este absolut obișnuit sau chiar mai drăguț decât semenii săi. Cu toate acestea, el se vede ca o grămadă de moloz - prea grasă sau doar o prostie, fără mușchi. Încercați tot felul de diete, antrenamente, dar nimic nu este suficient. Se luptă cu disperare pentru un corp care există doar în capul său.

Atunci suspectați că și voi aparțineți aici:

te uiți spasmic la ce ajunge pe farfurie
mănânci din ce în ce mai puțin
te uiți constant la tine acasă și în vitrinele străzii
ești obsedat de sport
toate gândurile tale se învârt în jurul aspectului tău
ai un sentiment de minoritate în prezența altora

Dacă te-ai cunoscut pe tine însuți, este timpul să îți ceri ajutorul, deoarece este aproape imposibil să-ți revii singur de la probleme.

Izolare, singurătate

Riscul de tulburare a imaginii corporale nu este doar faptul că puteți slăbi nesănătos din cauza dietelor. De asemenea, îi privește pe colegii tăi, nu îndrăznești să ieși să mănânci cu ei, pentru că atunci nu ți-ai putea controla masa atât de mult. Mai devreme sau mai târziu, alții vor observa comportamentul tău ciudat, făcând eventual comentarii. Chiar dacă vă vorbesc cu intenții bune, îl luați imediat ca pe un atac și suflați o retragere.

Primul pas către vindecare este atunci când îți dai seama că ai probleme și vrei să schimbi asta. Nu vă reproșați dacă nu mergeți singur! Aceasta este aceeași problemă ca tensiunea arterială crescută sau calculii biliari - chiar dacă societatea nu este încă.

Ce ai adus cu tine?

În rucsacul pe care l-ai luat de acasă? Persoanele cu o tulburare fizică erau de obicei „copii buni” tipici. Au îndeplinit așteptările părinților și profesorilor, au finalizat temele la timp. De asemenea, au încercat să se comporte bine în sport. Cu toate acestea, maximalismul se poate întoarce înapoi. Nimeni nu poate fi perfect, dar nu toată lumea este conștientă de acest lucru în sine. Sentimentul „Nu sunt suficient de bun” face viața amară.

Este important să consolidați compania, familia și prietenii care acceptă. Încercați-vă în situații în care vă simțiți cu adevărat ca acasă. Feedbackul pozitiv confirmă faptul că sunteți suficient de bun și că este suficient pentru dvs.

Un psiholog, un psihiatru vă poate ajuta să descoperiți cauzele tulburării imaginii corpului, rădăcinile și apoi să construiți terapie pe ea, astfel încât să puteți trăi în sfârșit în pace cu corpul vostru din nou.