Vicky tocmai și-a schimbat micul dejun, a slăbit 10 kilograme în 3 săptămâni

vicky

Vicky Pattinson, starul realității americane, urăște dieta, dar a descoperit un secret care i-a făcut să se topească grăsimea din talie.

Toată lumea urmărește asta acum!

Un șofer care fugea de poliție pe M1 era beat, fără drepturi legale - Imagini de la fața locului

Ce rolă de literă alegeți? Vei fi uimit de cât de mult dezvăluie despre personalitatea ta

De fapt, nu a descoperit-o, dar noul său antrenor i-a șoptit că a luat micul dejun suficient de diferit și apoi a putut mânca ca înainte în timpul zilei. Vicky avea în față lapte și musli cu mic dejun cu suc de portocale sau pâine prăjită de unt, așa că nu s-a mâncat până la moarte, dar kilogramele i-au venit frumos. Noul dvs. mic dejun: o treime de cană de felii de fulgi de ovăz o jumătate de banană, pune într-o lingură de semințe de in, o linguriță de miere, se presară cacao (cacao original fără zahăr), apoi se toarnă un pahar de iaurt grecesc în jurul gâtului. Pune-l seara la frigider și începe ziua cu el dimineața. Amestecul previne creșterea bruscă a zahărului din sânge, deci ți-e mult mai puțin foame toată ziua decât înainte.