Kobo Rakuten

Mai multe titluri de luat în considerare

Cărucior de cumpărături

Primești tratamentul VIP!

Cosul de cumparaturi este gol

Momentan nu există articole în Coșul de cumpărături.

* Fără angajament, anulați oricând

Disponibil:
Disponibil:

1 audiobook lunar

+ Încercare GRATUITĂ de 30 de zile

Obțineți 1 credit în fiecare lună pentru a schimba pentru o carte audio la alegere

* Fără angajament, anulați oricând

* Fără angajament, anulați oricând

Disponibil:
Disponibil:

1 audiobook lunar

+ Încercare GRATUITĂ de 30 de zile

Obțineți 1 credit în fiecare lună pentru a schimba pentru o carte audio la alegere

* Fără angajament, anulați oricând

  • Acasă
  • cărți electronice
  • Non-ficțiune
  • La revedere, lire sterline! Bună, grăsime!
  • Înapoi la Non-ficțiune

mark

  • Previzualizați acum
  • Previzualizare salvată
  • Salvați previzualizarea
  • Vizualizați sinopsisul

Secretul pentru pierderea în greutate și vitalitate

de Dr. Mark Hyman

Cumpărați cartea electronică

Sunteți în magazinul din Grecia

Nu în Grecia? Alegeți magazinul țării dvs. pentru a vedea cărțile disponibile pentru cumpărare.

Rezumat

Este timpul să risipim concepțiile greșite și să oprim fobia grăsimilor! Începeți o dietă grasă pentru o viață mai sănătoasă și un corp mai subțire! Dr. Mark Hyman, un medic american, și-a formulat noua dietă revoluționară pe baza unor cercetări științifice îndelungate. În cartea sa, el demonstrează clar că nu suntem obezi din consumul de grăsimi; mai mult, cu cât consumăm mai multe grăsimi, cu atât scăpăm mai multe grăsimi și simțim mai mult în pielea noastră. Esența dietei, care a devenit cunoscută sub numele de dieta pegan, este că, pe lângă legume și carne, consumăm grăsimi cu adevărat utile precum ouăle, semințele oleaginoase, avocado sau uleiul de măsline. Ne temem de grăsimi de zeci de ani, dar această inervație este complet nejustificată. Cu programul de dietă grasă al Dr. Hyman, nu numai că putem pierde în greutate și ne putem îmbunătăți bunăstarea, dar putem preveni și boli precum diabetul și bolile de inimă, demența sau cancerul. Cartea oferă îndrumări practice, o listă de cumpărături, rețete minunate și sfaturi pentru o dietă care te face sătul și sănătos.