Vitamina K

Sănătatea bebelușului - suplimentarea cu vitamine

Vitaminele sunt componente vitale ale corpului, forțele motrice ale proceselor metabolice. Desigur, acest lucru este valabil și pentru copiii mici. O caracteristică comună a vitaminelor este că organismul nu este capabil să le sintetizeze în întregime, ci doar să le convertească din precursorii lor. Prin urmare, aportul lor regulat ar trebui să fie asigurat cu nutriție.

Natura minunată

Semințe, fructe, pseudo fructe

Chiar și în ianuarie, o persoană care merge într-un câmp de pădure poate întâlni multe lucruri interesante în natură, deoarece arbuștii și copacii își păstrează fructele și semințele pentru o perioadă scurtă sau lungă de timp, ceea ce va crea noi și noi generații de plante. Semințele și fructele sunt adesea nu numai spectaculoase, dar pot conține și substanțe utile. Faceți cunoștință cu unii dintre reprezentanții lor comuni și comuni.

Mama sănătoasă, copil sănătos

Mama sănătoasă, copil sănătos - despre nevoia de vitamine și minerale în timpul sarcinii

Forme de tablete cu mii de fețe

Există multe modalități de a obține droguri în corpul tău. Dintre toate acestea, cea mai frecventă formă de dozare este o tabletă. Substanța activă din comprimatul de înghițit este absorbită în stomac sau într-o anumită parte a intestinului, provocând posibil un efect local. Acestea includ majoritatea așa-numitelor tablete „normale”, tablete cu eliberare întârziată cu eliberare prelungită sau drajeuri acoperite rezistente la acidul gastric.

În plus, o serie de noi tipuri de medicamente, care aparțin în esență grupului de tablete, pot fi găsite în farmacii. Aceste îmbunătățiri asigură o absorbție mai eficientă, o durată mai mare de acțiune și, nu în ultimul rând, un venit mai plăcut și confortabil.
Substanța activă din pastile se dizolvă în cavitatea bucală și are un efect local. În principal conțin dezinfectanți, antibiotice, anestezice locale.
Tabletele masticabile au un diametru relativ mare și au un gust plăcut. Acest tip de comprimat trebuie mestecat și apoi înghițit, iar substanța activă, spre deosebire de pastilă, este absorbită în tractul gastro-intestinal. Comprimatele masticabile conțin de obicei un liant de acid gastric, diverse vitamine, acid acetilsalicilic.

Congelare sau conservare?

Vitaminele sunt substanțe de care avem nevoie pentru a rămâne bolnavi.
(Albert Szent-Györgyi)

Legumele și fructele sunt vitamine și minerale esențiale pentru organism
acestea oferă o gamă largă de materiale. Vă întrebați ce se întâmplă ca urmare a înghețului sau a conservării?
Cât de bine își păstrează delicatese conținutul de vitamine?

În cartea sa, dr. Andrea Sipos scrie despre vitamine: compuși organici cu greutate moleculară mică, fără calorii (!), Care sunt esențiali pentru organism. Se pot distinge vitaminele solubile în grăsimi și în apă.

Vânătoarea de vitamine

Odată cu apariția vremii aspre de iarnă, bolile asociate cu febră, răceli și tuse devin mai frecvente. Copiii sunt deosebit de expuși riscului, deși o mare parte a infecției ar putea fi prevenită cu un stil de viață adecvat și o nutriție adecvată. Conținutul de vitamine al alimentelor nu este necesar doar pentru o dezvoltare sănătoasă, ci și întărește sistemul imunitar. Astfel, capacitatea de apărare împotriva agenților patogeni și a bolilor poate fi influențată dacă compilăm cu atenție și conștient dieta copiilor.