Viteza mersului prezice un declin mental ulterior

Viteza de mers pe jos poate fi utilizată pentru a prezice șansele unei persoane de a dezvolta demență mai târziu, iar puterea unei strângeri de mână poate prezice probabilitatea unui accident vascular cerebral, a declarat cercetătorii americani din portalul de știri BBC.

Experții spun că măsurarea vitezei de mers și a forței de prindere poate fi o modalitate foarte simplă și rapidă de a determina starea de sănătate la pacienții vârstnici.

Ultimul studiu a scanat creierul a 2.410 persoane, în medie 62 de ani, și le-a măsurat viteza de mers și mânerul, conduse de cercetătorii de la Boston Medical Center Erica Camargo. Conform rezultatelor prezentate la conferința anuală a Academiei Americane de Neurologie, 34 de persoane au dezvoltat demență și 79 au avut un accident vascular cerebral în timpul celor 11 ani de urmărire.

Cercetătorii au descoperit că cei care mergeau mai încet aveau un risc mai mare de a dezvolta demență, iar cei care aveau strângeri de mână mai slabe aveau mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral.

Studiile anterioare au demonstrat o asociere între mersul lent și starea de sănătate mai slabă.

Conform rezultatelor raportate în British Medical Journal în 2009, persoanele care călătoreau la viteze mai mici - 5,5 km/h pentru bărbați și 4,8 km/h pentru femei - au avut o rată a mortalității cu 44% mai mare decât altele. Și decesele cauzate de bolile cardiovasculare au fost de aproape trei ori mai frecvente în cea mai lentă treime decât în cele mai rapide. Un total de 3.200 de bărbați și femei în vârstă cu vârste cuprinse între 65 și 85 de ani au participat la studiul de urmărire de cinci ani în trei orașe franceze.

Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA) în 2011, cei care merg mai repede la început au trăit mai mult în perioada de urmărire de la 6 la 21 de ani. Asociația sa dovedit a fi valabilă atât pentru femei, cât și pentru bărbați, precum și pentru toate grupele de vârstă studiate, dar a fost deosebit de puternică în rândul celor cu vârsta peste 75 de ani.