Voință 87% 14 stele

De ce nu sunt îndeplinite rezoluțiile de Anul Nou? De ce nu reușesc dietele tot timpul? De ce ne dovedim adesea incapabili să ne ocupăm de ceea ce intenționăm să facem? Cum a devenit stăpânirea de sine și lipsa acesteia una dintre cele mai mari probleme ale omului din timpul nostru? Ce este mai exact puterea de voință? Pentru a răspunde la aceste întrebări, în ultimele decenii au fost efectuate multe studii științifice, adesea cu rezultate surprinzătoare. Se dovedește, de exemplu, că, la fel ca mușchii noștri, puterea noastră de voință este epuizată atunci când o depășim, deci trebuie să o împărțim cu pricepere - dar poate fi, de asemenea, dezvoltată. În spiritul „mai multă rațiune decât forță” și „ordinea este sufletul tuturor” înțelepciunea populară, primim o serie de sfaturi cu privire la aceasta în paginile cărții, inclusiv respectarea termenelor limită, reducerea listelor de sarcini, concentrarea și scăpând de pasiunile dăunătoare. Pe lângă descrierea celor mai importante cercetări și analiza rezultatelor, autorii sunt oameni celebri ... (mai mult)

voință

De ce nu sunt îndeplinite rezoluțiile de Anul Nou? De ce nu reușesc dietele tot timpul? De ce ne dovedim adesea incapabili să ne ocupăm de ceea ce intenționăm să facem? Cum a devenit stăpânirea de sine și lipsa acesteia una dintre cele mai mari probleme ale omului din timpul nostru? Ce este mai exact puterea de voință? Pentru a răspunde la aceste întrebări, în ultimele decenii au fost efectuate multe studii științifice, adesea cu rezultate surprinzătoare. Se dovedește, de exemplu, că, la fel ca mușchii noștri, puterea noastră de voință este epuizată atunci când o depășim, deci trebuie să o împărțim cu pricepere - dar poate fi, de asemenea, dezvoltată. În spiritul „mai multă rațiune decât forță” și „ordinea este sufletul tuturor” înțelepciunea populară, primim o serie de sfaturi cu privire la aceasta în paginile cărții, inclusiv respectarea termenelor limită, reducerea listelor de sarcini, concentrarea și scăpând de pasiunile dăunătoare. Pe lângă descrierea celor mai importante cercetări și analiza rezultatelor, autorii își fac lecturile citibile și ușor de înțeles cu exemple din istoriile de viață ale unor oameni celebri.