Dorește cineva să mănânce cu mine de azi? Crezi că această dietă cu care am venit va fi eficientă? (forum de chat)

Așa că am început pe 1 mai anul trecut. Am trecut de la o zi la alta după ce mi-am dat seama cât de rău mănânc. Nu a existat nicio problemă pentru că eram peste cap și lucrurile rele nu mai erau în capul meu ca mâncare: D

Atunci aveam 85 kg.

Pe cele precedente le-am scris cu seriozitate: D Am mâncat, dar am făcut-o corect: D mult, de multe ori. Mai ales la început. multă carne, multe ouă, multe fructe uscate, multe semințe.

Apoi, după ce am schimbat, nu mi-a mai fost foame: D Multă vreme, am mâncat și mănânc doar când mi-e foame. Și nu pot să o explic, dar este un alt fel de foame. Nu este o astfel de foame de lup când te plimbi prin apartament și te gândești la locul în care chiar și un k poate fi ascuns în ciocolată. Mi-e foame în momente ca acestea, dar astfel încât, dacă nu primesc mâncare pentru o altă zi, nici nu va strica. Deci se simte complet diferit:)))

Am 70 kg acum:))) și voi avea 65 de Crăciun:)))

La început nu prea m-am mișcat. Sunt prizonier din februarie: D și acum chiar am pus puțin pe el. dar dacă nu am chef. atunci nu există: D

Am început din cauza sănătății mele, a efectului secundar de slăbire: D

Astmul meu și inflamația umărului au dispărut: D

Sunt foarte bine:))))

Dacă da, atunci eram un dependent serios de dulciuri: D

Vă puteți recupera și aveți viață fără cinci tablete pe zi:):))) Aceasta este doza mea zilnică: D

Și am mai scris că omul nu este inventat pentru foamete. Dacă ți-e foame sau trebuie să mănânci. În caz contrar, oricât de hotărât ai fi acum, vei eșua.

Știu, am făcut multe pierderi în greutate tot timpul. apoi am pus totul la loc. Acum, însă, mi-am găsit drumul. Nici nu vreau să mă abat de la asta.

Nu spun că aceasta este singura modalitate de a fi salvat, dar s-a dovedit la maximum pentru mine.