Vrei ceva special, dar rapid?

Apoi, iată o cină uimitoare rapidă de 15 minute, nu numai că puteți face tăiței instantanee rapid, ci și o cină delicioasă sănătoasă ... și, bineînțeles, nu trebuie să renunțați nici dacă luați dietă pentru tăiței ... dacă nu vă deranjează dieta. Tonul este foarte sănătos - chiar și sub formă de conserve -, bogat în vitaminele B12 și D, precum și bogat în potasiu, este bine să-l mănânci de câte ori este posibil ... Divin delicios, ar fi păcat să ratezi ... 🙂

1 măr verde mare
2 pumni de masline verzi
2 dl smântână (poate fi mai mult)
1 dl iaurt grecesc
1-2 lingurițe maioneză ușoară
1-2 linguri de muștar
câteva picături de suc de lămâie
crenguțe de cimbru proaspăt
2 lingurite de ulei de masline extravirgin
1 ciupit sare de himalayan
2 vârfuri de piper

Pregătire:
Gatiti aluatul in apa cu sare.
Pentru informații despre prepararea pastelor cu barilla, consultați postarea mea pe blog mai jos:
https://klarisszablogja.cafeblog.hu/2014/06/27/ha-valtoztatni-szeretnel-vagy-csak-ugy/

Între timp, filtrați conservele de ton și amestecați-le cu porumbul, măslinele, roșiile tăiate cuburi și merele decojite cubulete, ceapa verde și usturoiul într-un castron de sticlă mai mare.

Odată ce aluatul este fiert, adăugați la cele de mai sus. Smântâna, iaurtul grecesc, muștarul, maioneza și câteva picături de suc de lămâie, sare, piper și ulei de măsline se amestecă bine într-un castron separat, se presară cu cimbru și se toarnă peste salata de paste.

Fie că mâncăm într-o stare călduță sau rece, este ceresc. Deoarece aluatul se va înmuia în pansament în câteva ore, merită să consumați imediat salata sau chiar să faceți mai mult pansament și să o lăsați deoparte pentru consum ulterior.

* Bacsis: Ton conservat Rio Mare, îl puteți obține în magazinele chinezești mult mai ieftin (260 HUF) decât în magazinele publice.