Magazin web

Produse

Câteva reguli de nutriție în ceea ce privește digestia
(Pe baza lucrărilor doctorului Herbert H. Shelton)

Comportamentul alimentelor complexe și naturale (nutriționale întregi) pe care ni le imaginăm este separat brusc unul de celălalt! Întregul aliment, în care natura a stabilit rapoartele de amestecare, poate fi consumat de obicei. Alimentele manipulate industrial, amestecate și transformate sunt dificil de prelucrat din punctul de vedere al digestiei, sunt în mare parte fără valoare fiziologic, procesarea și transformarea lor internă este prea consumatoare de energie și nu acoperă energia care poate fi obținută de la acestea. Desigur, afirmația anterioară nu este adevărată pentru calorii, dar acest adjectiv numeric este irelevant pentru noi.

Digestia pâinii (cereale, amidon, alimente făinoase) începe în gură, unde sarcinile de dextrinare sunt efectuate de o enzimă numită ptialină într-un mediu alcalin sau neutru. Odată ajuns în stomac, descompunerea amidonului continuă într-un mediu neutru, după care un acid puternic inundă stomacul, începând astfel să descompună proteinele. Acesta este un proces natural, deoarece pâinea, furajele pentru cereale sunt întregi (fără drojdie, coapte cu aluat sau cu câteva drojdii). Simptomele caracteristice ale supraîncărcării sau deficitului de acid gastric sunt cauzate de obiceiurile alimentare slabe. Dacă brânza cu conținut ridicat de acid este consumată cu pâine cu un conținut ridicat de amidon, aceasta va fi însoțită cu siguranță de un exces de acid, iar amidonul fermentat într-un mediu acid înseamnă și formarea alcoolului.

Alimentele care conțin substanțe acide sau care formează acid sau amidon nu trebuie consumate într-o singură masă, amestecate între ele și numai apoi cereale sau cele cu un conținut ridicat de amidon (de exemplu cartofi, fasole)! Acest lucru se datorează faptului că digestia alimentelor cu amidon este posibilă numai într-un mediu alcalin sau neutru, mediul acid previne formarea de ptyalină, astfel încât amidonul neprelucrat începe să fermenteze în stomac. Prin urmare, legumele care oferă un mediu alcalin merg bine cu ele.

Ca urmare a acidului gastric și a alimentelor care formează acid (de exemplu, proteine, grăsimi), digestia amidonului se oprește și în stomac, numai în intestinul subțire, astfel încât întregul proces digestiv este împovărat de pancreas. În plus, au un timp de ședere îndelungat în stomac, adică într-un mediu acid, deci sunt fermentați.

Prin urmare, proteinele (de exemplu soia, brânza, ouăle) și cerealele (de exemplu pâinea, terciul sau cartofii) nu ar trebui consumate în același timp, deoarece digestia alimentelor din făină și proteine necesită secreții gastrice diferite.

În timp ce digestia zaharurilor, amidonul are loc într-un mediu alcalin sau neutru, digestia proteinelor, dar descompunerea grăsimilor, are loc numai în prezența unei reacții acide, încetează într-un mediu alcalin. Acest lucru este contrar procesului anterior, deci nu este posibil să se amestece mai multe tipuri de materii prime. După aceasta, să ne gândim la soarta brânzei pe un rulou cu unt consumat cu cacao lăptos, zaharat, dacă este de ex. o oferim stomacului pentru „procesare” la micul dejun. Digestia eficientă necesită mai întâi consumul de proteine și numai apoi alimente amidon, astfel încât fiecare aliment să fie stratificat unul peste altul. Mișcarea stomacului (amestecarea scuipatului) are loc numai după -digestia ingredientelor naturale. alimentele nu se amestecă în gură, apoi stomacul, aplicând regulile digestiei stratificate, poate alege separat fazele individuale ale digestiei. Stomacul este foarte inteligent și cunoaște legile naturii! Sunt ignorate doar de conștiința defectuoasă a omului.

În timpul mesei, ar trebui evitate, de asemenea, diferite compoziții proteice, cum ar fi de ex. soia și ouăle, soia și carnea, fructele din soia și proteine, brânza, laptele și fructele etc. Finalizarea se face în 24 de ore, nu pe masă! Ciclul digestiv natural este de 24 de ore. Într-o masă trebuie consumat un singur aliment cu un conținut ridicat de proteine. Deoarece sunt necesari acizi diferiți pentru a digera diferite proteine, nu este corect să consumăm alimente proteice împreună. Deci putregaiul este cauzat și de o combinație de soia, ouă, ciuperci, carne, lapte, produse lactate și proteine vegetale. Consumul de produse lactate împreună, în special cu pâine, este foarte dăunător.

Efectul inhibitor al grăsimilor este slăbit și neutralizat de salatele consumate în cantități mari, resp. verde crud, dar strică fructele consumate după sau cu el.

Zaharul din sfeclă nu este digerat în gură sau stomac, doar în intestinul subțire, dar în combinație cu alte alimente rămâne mult timp în stomac și suferă fermentație acidă sub acțiunea acizilor, adică din acesta se formează alcool. La fel se întâmplă și cu zahărul fructelor acide (compot, compoturi, gemuri) și consumul de sucuri zahărite (fibroase sau filtrate). Zahar de sfecla = moarte alba!

Nu mâncați niciodată alimente cu amidon și zahăr împreună, deoarece sunt sigure pentru fermentare! Aceasta include prăjituri (completate cu ouă sau brânză, brânză de vaci etc.) și aluaturi dulci. Chiar dacă îndulcirea s-a făcut cu miere! Mierea consumată în cantități inutile este, de asemenea, fermentată. Doza zilnică poate fi de până la una până la două linguri. Dacă este depășit, utilizați întotdeauna condimente naturale anti-fermentare, vanilie, scorțișoară, ghimbir, floare de nucșoară, anason.

Pepenii trebuie consumați singuri și, din moment ce legumele sunt incompatibile cu zahărul, trebuie utilizat un inhibitor de fermentație. Aceste legume nu sunt soiuri naturale, ci cultivate artificial, crescute, creșterea conținutului de zahăr în ele este rezultatul unei munci conștiente de dezvoltare. Condimentul care trebuie consumat cu pepene galben este masa de nucșoară pentru pepene galben, ardeiul nobil dulce sau floarea de nucșoară pentru pepene verde, evitând astfel senzația de puf pe care pepenele o produce de obicei. Mâncați întotdeauna pepeni pe cont propriu, nu vă amestecați cu ceilalți! Masa de pepene galben ar trebui să fie o masă de pepene galben pur! Tipurile galbene și grecești pot fi consumate împreună, deși nu sunt recomandate în mod special. O dietă excelentă pe tot parcursul zilei și săptămânal poate fi dezvoltată numai cu pepene galben.

Rețineți că pepenele galben este o legumă, deci nu este un fruct, alcalinizează foarte bine corpul acid! Prin urmare, cure de pepene galben sunt importante, în special pentru pacienții cu scrofulă, gută, reumatism, astmatici.

Laptele trebuie consumat numai singur sau deloc! Laptele și produsele lactate nu sunt necesare pentru un adult, dăunătoare pentru majoritatea oamenilor. Medicina recunoaște, de asemenea, că doar un sugar are nevoie de lapte (chiar și atunci doar laptele matern natural, specific speciei). Proteinele din lapte și zahărul din lapte sunt enzime digestive care dispar aproape complet din sucurile digestive pe măsură ce se dezvoltă dinții. În zilele noastre, tratamentele oficiale obișnuite sunt potrivite în special pentru distrugerea activă a florei intestinale care degradează laptele, chiar și la persoanele la care ar fi putut rămâne după copilărie. Aici, utilizarea antibioticelor are cel mai dăunător efect. În acest fel, produsele lactate grase nedigerabile, ouăle și carnea grasă sunt responsabile de pietrele formate în organism, nu de varză! Consumul combinat de lapte și cereale este, de asemenea, inacceptabil din cauza proceselor opuse enumerate mai sus, de ex. muesli în lapte sau chefir, orez din lapte, zahăr, chifle dulci de lapte, pâine etc. Smoothele populare din lapte și fructe nu numai că fermentează, ci și putrezesc, nu este de mirare că scaunul unui copil sau adult care le consumă este, pentru a spune ușor, un exfoliant nazal.

Deserturile, prăjiturile cu zahăr, înghețata sunt evitate de departe pentru că au o compoziție greșită! Acestea provoacă fermentarea, putrezirea. Deosebit de periculoase sunt deserturile reci (înghețată, băuturi răcite), care se opresc și, prin urmare, deteriorează grav procesul digestiv.

Vă rugăm să consumați doar unul sau doar unul sau doi în comanda enumerată mai sus.

Cel care crede că dacă tot felul de lucruri sunt puse laolaltă - pentru că, în opinia sau auzirea lui, asta este tot ceea ce este necesar - greșește foarte mult. Corpul tău nu pleacă nicăieri cu mâncarea care a fost înmuiată și amestecată, cu capodoperele artei culinare, deoarece are ca rezultat doar putregai și fermentare și nu digestie! Pentru a mânca, alimentele trebuie digerate enzimatic, nu putrezite bacterian. În timpul procesului de digestie, substanțele nutritive se formează în timpul descompunerii, în timpul fermentației, a produselor de descompunere și a substanțelor toxice pentru organism, dintre care majoritatea, din păcate, ajung în sânge foarte repede și ajung astfel în cele mai îndepărtate colțuri ale corpului. Corpul folosește doar cantitatea necesară de alimente consumate, nu știe ce să facă cu restul. Excesul folosește întotdeauna organele secretoare inutil și provoacă depuneri în diferite părți ale corpului, de ex. în vasele de sânge, ficat, articulații, sub piele și provoacă o serie de boli aproape incurabile: eczeme, astm, psoriazis, infarct, ateroscleroză, reumatism, gută, modificări articulare.

VĂ RUGĂM SĂ REȚINEȚI: dacă ne adunăm alimentele, ordinea în care sunt consumate, problemele noastre digestive vor fi eliminate! Digestia normală nu este însoțită de simptome bolnave (gazare, scaun urât mirositor, respirație urâtă etc.), doar o senzație plăcută de fericire cauzată de o alimentație adecvată. Vina și starea de rău care însoțește malnutriția, lăcomia, încetează. Sănătatea noastră, buna umor, etica muncii revin.

Mestecarea perfectă, relaxată, precum și cantitatea de alimente pe care le consumați în dieta dvs. este, de asemenea, un factor important. O masă grea și grăbită este un punct de plecare sigur pentru boală. De aceea, pacienții și copiii trebuie învățați mai întâi să mestece bine pe lângă o dietă formulată corespunzător. Aceasta este deja o vindecare de 90%!

Procesul de digestie și nutriție adecvată începe chiar mai devreme. Înainte de a începe să mâncați, trebuie să vă încetiniți respirația și bătăile inimii, adică trebuie să faceți o lucrare pregătitoare temeinică pentru o recepție bucuroasă și calmă a alimentelor. Trebuie să învățăm exercițiile de respirație ritmică pe care voi încerca să le ofer în detaliu în lucrarea următoare.

Tot ce trebuie să faceți în avans este ca RESPIRUL dvs. cu 4 rate să fie stăpânit și practicat înainte de masă ca exercițiu inițial. Acesta constă în inhalarea mai puțin de 4 secunde, ținerea respirației timp de 4 secunde, expirarea timp de 4 secunde și pauzele timp de 4 secunde. Este recomandabil să continuați această respirație pe tot parcursul mesei. astfel ritmul cardiac încetinește și la 45-50 de bătăi pe minut. Odată ce acest lucru este atins, puteți începe să mâncați. Nu mâncați niciodată mâncare într-o stare entuziasmată, într-o atmosferă proastă! Evitați discuțiile la masă, dar și glumele excesive! Ne perturbă respirația, procesele digestive.

După ce ați scos mâncarea, țineți-vă mâna peste mâncarea pe care ați luat-o în farfurie, aproape iradând-o cu radiația dvs. individuală și le-ați ajutat deja să o proceseze!

TĂCĂRIA NOASTRĂ fie din material natural! Foarte bun. Lingură, furculiță din lemn, cuțit din lemn. Metalul schimbă și gustul alimentelor. Ca containere de depozitare și de păstrare, containerele din material natural (lemn, argilă etc.) sunt cele mai potrivite, dar și containerele din porțelan și sticlă. Și aici evităm metalul și plasticul, în special aluminiul, care este periculos ca aragaz, abur, sufragerie și alte instrumente.!

Sursa: Cartea lui István Ferencsik - Stil de viață natural

Suntem recunoscători pentru informațiile valoroase pe care ni le-a lăsat unchiul István!
Pace!

Importatorul oficial și serviciul tuturor dispozitivelor enumerate pe site este Krassza és Társai Kft!

Compania mea servește tuturor clienților noștri dragi din 2003, cu o experiență deosebită, fiabilitate continuă, servicii de bază și piese de schimb.!