Yoga, stil de viață, rezumatul ediției SUP Camp Koh Phangan # 4

Încă o dată, am fost înzestrați cu insula Koh Phangan: golfurile sale strălucitoare, turcoaz, plajele cu nisip alb, fructele proaspete, exotice, legumele și farmecul tropical și atitudinea amabilă, deschisă și de ajutor a oamenilor care locuiesc acolo pe un budist bază.

Cursurile de yoga de dimineață, urmate de smoothie-urile noastre proaspete, pe bază de fructe, și conversațiile noastre de dimineață (filosofia yoga, astrologia vedică, Ayurveda ... etc.) au oferit „fundamentul” pentru eliberarea pe tot parcursul zilei, detoxifiere și lipsă de stres., cuprins nu doar de 5 zile de detoxifiere a grupului la nivel fizic, dar a fost completat de lectură, relaxare într-un hamac sau doar lins în apele cristaline ale golfului.

Multitudinea de restaurante curate, vegetariene, organice, vegane, crude și majoritatea ingredientelor produse la nivel local utilizate ne-au oferit experiența gastronomică și calitatea pe care le păstrăm în continuare în inimile și stomacul nostru ....

Este doar un aditiv că 1 litru de apă proaspătă de nucă de cocos (care, pe lângă calmarea setei, este destul de energizant) este mai ieftin decât 1 litru de apă ...

Vâslile noastre SUP înainte de apus la golfurile din jur sau cursurile de yoga SUP au încurajat toți participanții la propria lor dezvoltare. (În prima zi am reușit cu toții să urcăm pe SUP!

Pe lângă mănăstirile budiste și sute de ani de sanctuar de meditație (peșteră), adăpostul pentru elefanți, cascadele, piața de weekend, am vizitat și am cunoscut multe lucruri interesante.

Vremea a fost foarte grațioasă pentru noi și am promis că anul viitor nu ne vom întoarce aici până la începutul lunii februarie, astfel încât soarele tropical ne va primi cu siguranță și ne va însoți în timpul taberei noastre.

Mulțumesc participanților pentru contribuțiile lor, pentru jurămintele care au fost făcute, vă doresc din nou multă putere, energie, perseverență și sper că „grijile uitate, problemele” au „dispărut” de la toată lumea .