Zece sfaturi nutriționale pentru cancerul de sân

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Mănâncă bine, fii bun?

Ne dăm seama tot mai mult că o nutriție adecvată poate fi cheia sănătății noastre. O dietă adecvată situației date de viață este baza prevenirii, reduce riscul și ajută pacienții să depășească boala și să își mențină condiția fizică. Acesta este și cazul pacienților cu cancer de sân. În timpul tratamentelor, în timpul chimioterapiei, radioterapiei și terapiei hormonale, după operație, trebuie acordată o atenție specială nutriției adecvate. Acest lucru se datorează faptului că o dietă inteligent concepută ajută la menținerea fitnessului, prevenirea și combaterea infecțiilor, depășirea efectelor secundare ale tratamentelor și ajută organismul să reconstruiască celulele și țesuturile sănătoase care au fost descompuse sau deteriorate ca urmare a bolii și a tratamentelor. Am adunat câteva sfaturi bune în acest sens.

Soiul nu este doar plăcut!

Cei afectați de cancer de sân ar trebui să încerce să se asigure că dieta lor nu este unilaterală, toate tipurile de alimente (pâine, cereale, legume, fructe, carne slabă, produse lactate) apar pe mesele lor - dietetician recomandat Izabella Henter ca consultant pentru Liga Maghiară a Cancerului. Consumați mai multe alimente bogate în proteine: produse lactate, leguminoase, semințe oleaginoase, pește, carne de pasăre, ouă.

Fii atent la greutatea ta!

În timpul tratamentului cancerului de sân, unii pacienți își schimbă greutatea corporală. Este important ca pacientul să încerce să-și mențină greutatea ideală cu o dietă și o activitate fizică adecvate. Dintre acestea din urmă, este recomandat cel puțin o jumătate de oră pe zi și nu neapărat doar o sală de sport: poate fi doar mersul pe jos, grădinăritul, de exemplu. Greutatea trebuie verificată săptămânal și trebuie monitorizat dacă observați o pierdere în greutate neintenționată sau o creștere în greutate de peste trei kilograme în decurs de o lună: în acest caz, consultați un medic, solicitați sfatul unui dietetician.

La începuturile sale cu suplimente alimentare!

Contrar credinței populare, majoritatea femeilor nu au nevoie de suplimente alimentare în timpul tratamentului pentru cancerul de sân. Modificându-vă în mod corespunzător dieta obișnuită, vă puteți oferi corpului cantitatea de energie și nutrienți de care are nevoie. Dacă decideți să utilizați un supliment alimentar, discutați cu medicul oncolog înainte de a face acest lucru, deoarece unele dintre ele pot interacționa negativ cu tratamentul.

Cele cinci magice

Consumați cel puțin cinci porții de legume și fructe pe zi. Nu trebuie să vă fie frică de acest lucru, cum ar fi un pahar de suc fibros sau un măr, un sos de salată crudă, de exemplu.

Dacă sunteți interesat de celelalte sfaturi, le puteți citi făcând clic aici.