ZenDoin Japonia Îmbunătățirea posturii și terapia de coloană yoga

Dacă vă doare spatele, mâinile, picioarele, gâtul, talia, genunchii, umerii!

Mai simplu spus, ZenDoin este un sistem de mișcare care vă ajută dacă vă doare spatele, brațele, picioarele, gâtul, talia, genunchii, umerii. În plus, face totul fără durere și milă de sine.

Dar, de fapt, ZenDoin Yoga Posture and Spine Yoga este mult mai mult decât atât:

În epoca noastră, umanitatea se confruntă cu o serie de probleme individuale și comunitare: decese bruște, dependențe, lipsa de calm și seninătate, alimentație nesănătoasă și stiluri de viață și probleme grave pe planeta noastră. Poate arta reînnoirii, care servește la vindecarea și întărirea trupului și a sufletului, să beneficieze acestei umanități supra-sofisticate?

Întrucât evenimente și tragedii nu pot fi prezise, profesorii ar avea datoria să învețe omenirea tot ceea ce îi poate ajuta să facă față acestor evenimente neașteptate. Nu este necesară o învățătură teoretică, ci pentru a ajuta transformarea fizică și mentală a individului, astfel încât să simtă nevoia de a-și schimba stilul de viață fără sentimente obligatorii. Practicând ZenDoin Japan Posture Improvement și Spine Therapy Yoga, mișcarea exercițiilor și exercițiilor ne schimbă lumea interioară și realizează tipul de armonie spirituală interioară care are ca rezultat pierderea semnificației multor lucruri materiale care erau importante până atunci. În schimb, menținerea sănătății și a liniștii interioare va fi importantă în fiecare moment al vieții noastre. Și acesta este doar primul nivel al ZenDoin.

În forma sa actuală modernă, ZenDoin poate juca acest rol imens dacă este practicat cu devotament și chiar cuplat cu o cultură nutrițională adecvată.

Un Do-in o serie de auto-masaj, presiune ușoară a degetelor și diferite poziții ale corpului combinate cu exerciții de respirație. Aceste exerciții reglează fluxul energiei vieții în corpul și conștiința persoanei care efectuează exercițiul. Do-in echilibrează și restabilește energia care circulă în corpul nostru și, dacă este necesar, alimentează corpul nostru cu energie cosmică suplimentară.

Ale mele iar cuvântul este conectat la acesta prin cuvântul Zen Shiatsu, care se referă la căutarea universalității, a păcii, a acceptării, a relației armonioase cu Universul, Dumnezeu și Suprem. Zen Shitasu este o procedură specială de corecție a articulațiilor nedureroase și din Japonia. Instructorii ZenDoin sunt ambii terapeuți ZenShiatsu, ceea ce înseamnă că înțeleg cine și ce nu ar trebui să facă și pot efectua tratamente corective pentru a vă ajuta corpul să funcționeze corect și să efectueze exercițiile.

Avantajul ZenDoin Japan Posture Improvement și Spine Therapy Yoga este că vă puteți efectua exercițiile pe propriul corp fără niciun ajutor extern sau cunoștințe tehnice. Efectul său de vindecare este deja vizibil după efectuarea primei serii de exerciții. Deși se bazează pe aceleași principii ca acupunctura, ZenDoin nu necesită ace sau alte ajutoare. Conform tradiției, Doin în sine a existat cu mult înainte de acupunctură și rezultatele sale le depășesc adesea pe cele ale acupuncturii.

THE Zen Shiatsu principiul de bază este că 90% din problemele corporale provin din faptul că vertebrele coloanei vertebrale sunt mutate deoparte și apoi din această deplasare apar alte probleme. Astfel, pur și simplu, dacă vertebrele coloanei vertebrale sunt montate pe loc și mușchii care le țin împreună sunt întărite, aproape toată durerea corpului poate fi eliminată și regenerată.

Dacă sunteți începător, este recomandabil să vă familiarizați cu exercițiile cele mai de bază și foarte ușor de învățat cât mai curând posibil, astfel încât să puteți deveni suficient de sensibil pentru a absorbi puterea de vindecare a ZenDoin Japan Posture Improvement și Spinal Therapy Yoga și asigură fluxul și circulația energiei pure de vindecare în corpul tău.

Boala populară a timpului nostru este durerea lombară, lumbago, proeminența discului/hernia, obstrucția coloanei vertebrale, congestia vertebrală, toate acestea rezultând dintr-o postură slabă și mișcări înregistrate necorespunzător. În cursurile de terapie japoneză a coloanei vertebrale, vindecăm aceste probleme cu o serie de exerciții simple care pot fi învățate de oricine și prin reprogramarea mișcărilor de zi cu zi pentru a întări coloana vertebrală, dar în același timp flexibilitatea acesteia este mult îmbunătățită.

Există multe abordări ale ceea ce este yoga. La început întinderea este relaxare, apoi gimnastică și apoi poate atinge și persoana mai profundă. Pentru cuvântul yoga înseamnă legătură cu supremul. Facem yoga în mod regulat în timpul antrenamentului Ninjutsu. Încercăm în mod regulat să ne conectăm cu Suprem, deci putem spune că Ninjutsu este, de asemenea, un Yoga Dinamic. Face parte din Tradiție, diferitele exerciții de respirație și încălzire (Juan Taiso, Juan Undo), dar dincolo de întindere și relaxare, putem, desigur, să mergem mult mai adânc.

Noțiuni de bază despre artele marțiale ZenDoin:

Faza introductivă a cursurilor de arte marțiale și autoapărare este despre încercarea de a stăpâni poziția, postura, mersul corect, astfel încât coloana noastră vertebrală să fie dreaptă în toate situațiile și să o putem menține, mai ales în timpul luptei. Dar coloana coloanei vertebrale, care este formată din vertebre, este ținută împreună de mușchi, care trebuie să se miște și să se întindă pentru a rămâne puternici și flexibili.

Acesta este modul în care ZenDoin Japan Posture Improvement și Spine Therapy Yoga, care se bazează pe bazele sistemului de yoga Do-In Japan și ne ajută să facem opusul cel puțin de două ori pe săptămână timp de 1 oră pe săptămână, dacă am învățat să stăm și să stăm în picioare. frumos toată ziua și mișcă bine toate vertebrele coloanei vertebrale și mușchii lor asociați. Desigur, în timpul exercițiilor, întregul corp este relaxat, dar accentul principal se pune pe scheletul principal care alcătuiește corpul pe coloana vertebrală.

ZenDoin Yoga pentru îmbunătățirea posturii și terapia coloanei vertebrale în cazul în care vă doare spatele, mâinile, picioarele, gâtul, talia, genunchii, umerii și doriți să ieșiți din el. De obicei vin la noi oameni care încearcă să se vindece de o formă de leziuni la spate de ani de zile și sunt obosiți de tot felul de metode și doresc o vindecare reală în viața lor. Deci, dacă doriți să vă faceți spatele utilizabil și flexibil după un accident, acesta este cu siguranță pentru dvs.
Celălalt lucru pentru care yoga japoneză pentru terapia cu coloana vertebrală este foarte bun este prevenirea. Adică, dacă sunteți complet sănătos și doriți să rămâneți așa, puteți utiliza această formă de mișcare pentru a vă consolida și mai mult coloana vertebrală și a o face și mai flexibilă, astfel încât să nu fiți expus unei posibile leziuni în timp și vârstă.
Vă recomandăm acest tip de exerciții de două ori pe săptămână, dar puteți învăța cu ușurință exerciții simple și care nu sunt orientate spre performanță și le puteți face acasă. Cu siguranță merită să începeți dacă doriți să aduceți ceva simplu și ușor în viața voastră, pentru că nu ați făcut nimic până acum și nu sunteți un credincios în principiul „Imediat în apa adâncă”, dar preferați gradarea. Desigur, există și dificultăți în exerciții, așa că, dacă îți plac provocările, ai și ocazia să găsești sarcina în ea.
Acest lucru merită mai ales dacă ați iubit întotdeauna cultura japoneză, dar nu doriți să învățați arte marțiale, dar ați dori totuși să vă scufundați într-un sistem care iradiază modul de gândire japonez și temeinicia.
Dacă simți că ai o postură slabă sau stai mult la birou, dar nu îți dorești în niciun caz o mișcare de fitness orientată spre performanță, dar ai arunca un pic de stres asupra ta și te-ai ghemui într-un scaun toată ziua, în sfârșit te-ai scoate puțin și te-ai relaxa, ai lăsa totul.

Dacă poftești ceva de exerciții fizice ritmante în care transpiri bine.
Dacă vrei acrobație sau o încărcătură extremă în viața ta. (Atunci mai bine vii NinjutsuInstruire.)

Energizează, reîmprospătează: Veți avea un sentiment de eliberare după oră, deoarece coloana vertebrală este complet în poziție și pierderea tensiunii cauzate de vertebrele deplasate are un efect foarte bun asupra persoanei.
Relaxa: Veți intra într-o stare de relaxare în care vă puteți scufunda, deoarece veți cunoaște mult mai bine corpul și cartilajul, precum și diversele abilități ale acestora.
Constiinta: Conștientizarea ta se dezvoltă foarte mult pe măsură ce înveți să te tratezi frumos conștient și subtil și înveți despre punctele slabe ale diferitelor puncte forte din diferite părți ale corpului tău, deoarece scopul este să te vindeci și să devii mai sănătos, nu să te „rupi”.
Puneți tot cartilajul la locul său: Fără exerciții extreme și extenuante, acesta va restabili pe deplin funcționarea tuturor organelor interne și toate părțile în mișcare vor începe să funcționeze corect. Îmbinările dvs. vor fi reînviate și readuse la locul lor inițial, precum și recâștigarea abilităților lor de mobilitate naturală.
Postura corectă: Exercițiile cu privire la subiectele încălzirii, stării în picioare, mersului pe jos, întoarcerii, ridicării, așezării, ghemuirii, deschiderii șoldului la începutul celor 6 clase vă vor ajuta să vă mențineți corect și sănătos în „viața de zi cu zi” după ore și ziua dupa. Acest lucru poate rezolva o mulțime de răni și probleme. Mai ales la bătrânețe, dar în zilele noastre se observă adesea la așa-numiții tineri o cocoașă poate fi, de asemenea, scoasă din spate.

Înainte de a participa la cursurile de yoga ZenDoin Japan Posture Repair și Spine Therapy, mai ales în caz de accidentare, vă recomandăm să participați la un tratament Zen Shiatsu în care structura osoasă este ajustată într-o locație completă, nedureroasă, după care se recomandă efectuarea acestor exerciții pentru un minim de 40 de zile pentru a întări.subturați mușchii și a restabili echilibrul sănătos. (Aici puteți citi ce este ZEN SHIATSU) Dar există și cazuri în care trebuie să începeți mai întâi cu Yoga, să înmuiați părțile legate, eventual inflamate și să pregătiți tratamentul cu o dietă specială. Poate doriți să întrebați acest lucru prin telefon sau în prima oră. +36706144449

Sala de cursuri Zendoin Yoga:

dob u.69. (Detalii exacte după înregistrare.)

MARȚI: 18: 00-19: 00
JOI: 18: 00-19: 00