Alimentele întineritoare

alimente

  • dieta de întinerire
  • vitamina
  • mineral
  • antioxidant
  • anti îmbătrânire
  • Sănătate

Pentru pielea tânără, suplă și frumoasă, nu este suficient să cremați zilnic, efectul cu o dietă necorespunzătoare nu va fi spectaculos. Mâncarea și băuturile pe care le consumați afectează sănătatea generală a pielii, precum și a corpului. În plus, în multe cazuri, pielea este primul semn al problemelor organelor interne sau al deficiențelor de nutrienți.

Consumul anumitor minerale, acizi grași sănătoși, compuși antioxidanți sau doar suficientă apă este esențial pentru o piele frumoasă.

Alimentele întineritoare

Fructele și legumele întineritoare ar trebui incluse în mod conștient în dieta zilnică sănătoasă, acestea vor ajuta pielea să fie mai suplă, mai strălucitoare, să ofere energie și să hrănească corpul.

(Imagine de copertă și recomandare: Getty Images Ungaria.)