10 kg în 20 de zile (forum de chat)

Articolul la care este deschis acest forum nu mai este activ.

Nu mă refeream la B12, am avut ocazia să-i încerc eficacitatea când eram în pericol.

Trebuie să aveți dreptate, dar doi dintre cunoscuții mei au fost prescriși de medic când erau într-o stare foarte debilitată, din care am crezut că are ceva „îmbunătățit”.

Din câte știu eu, B6 nu consumă și chiar pare să ajute chiar și fizicul mai slab/mai subțire.,

făcându-le forma mai conturată.

aminoacizi, dar autorul articolului a însemnat cu siguranță „aminoacizi” prin bcaa și aminoacizi esențiali.

Apropo, n-am citit nicăieri o publicație despre efectul de ardere a grăsimilor fenilalaninei.

(cu excepția cazului în care a fost destinat înlocuirii zahărului)

dacă am lămurit atât de mult. pentru a evita neînțelegerile:

arginina, fenilalanina, metionina sunt aminoacizii

Aceasta este o dietă medie cu dovleac. Cu atâtea calorii + minimum trei exerciții aerobice pe săptămână, puteți pierde în mod optim 2 kg pe săptămână. (Datorită dietei cu conținut scăzut de sodiu, corpul eliberează multă apă, poate arunca pierderea în greutate, dar 10 kg sunt nerealiste).

„Următoarele sunt considerate arzătoare de grăsimi: arginină, fenilalanină, metionină, aminoacizi, substanțe asemănătoare vitaminelor, precum colină și inozitol, vitamina B6 și crom”

Acest lucru poate fi înșelător. Aceste substanțe te pot ajuta cu adevărat să arzi grăsimile, dar pot arunca doar 1-2% din rezultatele dietei tale.

Nu am spus că vreau să slăbesc 10 kg imediat, doar încearcă, știu, de asemenea, că pierderea bruscă în greutate nu are niciun folos

azi am început și vom vedea ce iese din el