10 lucruri pe care nu le știam despre uleiul de cocos: de la mituri la utilizări minunate

Nu este un secret că uleiul de nucă de cocos poate face lucruri destul de uimitoare: accelerează procesul de vindecare într-o rană de suprafață prin înlocuirea hidratantului crescut.

Dar unele sfaturi pe care le-am auzit sunt prea bune pentru a fi adevărate - cum ar fi uleiul de cocos ca protecție solară ... într-adevăr? Deci, AZI a făcut echipă cu câțiva experți pentru a obține lubrifiantul, ce poate face uleiul și ce sfaturi există, ei bine, ulei de șarpe.

Poate uleiul de cocos să acționeze ca un demachiant? Shutterstock

Iată cochilii pentru 10 afirmații comune:

1. Uleiul de cocos calmează friza.

Adevărat! Acest truc funcționează cu siguranță, spune coaforul și proprietarul salonului din New York, Nunzio Saviano. Frecați uleiul de nucă de cocos (care este de aproximativ 10 USD pe Amazon) în palma mâinii pentru a-l încălzi și apoi pur și simplu pentru a-l paia. Spălați câteva ore mai târziu.

„Moleculele din uleiul de cocos sunt suficient de mici pentru a pătrunde în păr”, a explicat el. „Prinde umezeala. Acest lucru vă menține părul frumos și sănătos. Când părul tău este deshidratat, este creat atunci când părul se pierde.

2. Puteți folosi ulei de cocos ca protecție solară.

Fals. Vă rugăm să nu faceți acest lucru, avertizează celebrul dermatolog Doris Day. În schimb, obțineți unul dintre cele mai recomandate produse de protecție solară din Consumer Reports pentru a vă proteja pielea.

„Poate oferi o protecție solară, dar nu este un substitut pentru utilizarea protecției solare”, a spus Day. - Nu aș risca.

Cel mai bun produs de protecție solară, spray pentru vară

3. Uleiul de cocos poate înlocui crema hidratantă.

Uleiul de cocos este foarte hidratant și sigur pentru față, toate tipurile de piele, a spus Day.

„Chiar dacă aveți pielea grasă, dacă o puneți pe un strat subțire, aceasta poate ajuta la reglarea uleiului”, a adăugat el.

4. Dacă gătești cu ulei de cocos, vei slăbi.

Poate, dar nutriționistul Dana James ne amintește că nu este atât de simplu. Uleiul de cocos conține aproximativ aceeași cantitate de calorii și grăsimi - deși diferite tipuri de grăsimi - în comparație cu alte uleiuri, cum ar fi măslinele, a spus el.

„Pierderea în greutate poate fi complexă și simpla adăugare de ulei de nucă de cocos în dieta ta fără a schimba nimic altceva nu va fi suficientă”, a spus James...

Dar a adăugat că nivelurile ridicate de grăsimi saturate din uleiul de cocos pot ajuta la suprimarea poftei de mâncare.

James a clarificat, de asemenea, diferența dintre uleiul de cocos solid și lichid, explicând că sunt ambele la fel, dar uleiul de cocos pur curge la o anumită temperatură, aproximativ 75 de grade.