Următorul succes în industria frumuseții este cisteina

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Cisteina este un α-aminoacid care nu este un aminoacid esențial, deci poate fi produs de corpul uman. L-cisteina este fabricată dintr-un aminoacid numit metionină din corpul nostru folosind vitamina B6. Pe lângă alimentele bogate în proteine, cisteina se găsește în cantități semnificative în ardei roșu, usturoi, ceapă, broccoli, ovăz și germeni de grâu.

Forma stabilă a aminoacidului cisteină care conține sulf este cistina, care poate fi transformată una în cealaltă. Trece prin tractul digestiv și fluxul sanguin sub formă de cisteină, apoi, la atingerea celulelor, este transformat înapoi în cisteină înainte de a intra în celulă. Cisteina joacă un rol cheie în corpul uman, deoarece în timpul proceselor de descompunere oferă sulfură, care ajută la expulzarea substanțelor toxice, dăunătoare care intră în organism.

Corpul nostru produce glutation din L-cisteină folosind glicină și acid glutamic. Glutationul protejează mușchii de daune, astfel încât sportivii să le poată aplica cu succes. Studiile au arătat rezultate bune cu cisteina în reducerea artritei. Glutationul are funcție antioxidantă. Nivelurile de glutation scad odată cu înaintarea în vârstă, deci, pentru a ne păstra tinerețea, merită să introducem cisteina din exterior.. Acidul glutamic și glicina sunt ingerate în cantități mari de obiceiurile dietetice occidentale, astfel încât singura limitare a producției de glutation este aportul adecvat de cisteină. Cisteina ajută la regenerarea pielii, la formarea de noi țesuturi ale pielii, de aceea poate ajuta și la păstrarea frumuseții și a tinereții noastre.

Datorită soarelui de vară, părul nostru se poate usca și culoarea acestuia se poate estompa. Părul uscat era deja pătat cu gălbenuș de ou de la bunicile noastre. Nu știau încă că sulful din ouă este cu cisteină și metionină este încorporat în păr, astfel părul nostru își recapătă aspectul sănătos și strălucire.

De asemenea, poate oferi protecție împotriva efectelor nocive de distrugere a celulelor ale radicalilor liberi . Acești radicali se pot forma și în organism prin poluarea mediului, dar mulți oameni își „otrăvesc” corpul atât fumând, cât și consumând alcool. De aceea, este recomandat fumătorilor înrăiți, băutorilor obișnuiți și alcoolicilor să ia o cantitate mare de vitamina C și cisteină în corpul lor într-un raport de 3: 1, nu pe stomacul gol. Întărește ficatul și creierul împotriva acestor obiceiuri dăunătoare. Cisteina poate fi, de asemenea, eficientă împotriva mahmurelii, deși mecanismul său exact de acțiune nu este încă cunoscut. Alcoolul contracarează efectele toxice ale acetaldehidei în organism. Acest compus este degradat în acid acetic cât mai curând posibil.

Poate ajuta la descompunerea excesului de grăsime corporală și la creșterea masei musculare. De asemenea, susține sistemul nostru imunitar pentru a crește activitatea celulelor albe din sânge. Este preferat pentru bolile respiratorii, deoarece ajută la dizolvarea secrețiilor aderente. Diabeticii folosesc combinația de cisteină, vitamina C, vitamina B1 numai cu control sau nu, deoarece poate reduce eficacitatea insulinei.