12 ierburi pentru reumatism, artrită și durere

Prezentăm acum plante medicinale antiinflamatoare care au fost prezentate în studiile clinice pentru a ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea plângerilor dureroase și chinuitoare.

Este torturat de articulații inflamate, dureroase, umflate, afecțiuni reumatice, boli inflamatorii intestinale sau dermatită? Există câteva ierburi care pot ajuta la ameliorarea problemelor noastre inflamatorii.

1. Curcuma antiinflamatorie

Unul dintre cele mai importante ingrediente din condimentul și planta galbenă este curcumina, care s-a dovedit a avea efecte antiinflamatoare în artrita reumatoidă. Luarea acestuia reduce rigiditatea și durerea articulațiilor de dimineață. În plus, efectele pozitive ale curcuminei pot fi exploatate în bolile inflamatorii intestinale (IBD), colita ulcerativă.

2. Ghimbir antiinflamator

Puțini s-ar gândi, dar un studiu a constatat că efectul ghimbirului în durerile articulare abrazive poate fi echivalent cu efectul terapeutic al medicamentului antiinflamator sintetic, diclofenacul.

3. rozmarin antiinflamator

Apotecarii externi din frunze de rozmarin sau ulei esențial sunt preferați pentru ameliorarea afecțiunilor reumatice, care, pe lângă efectele lor antiinflamatorii, pot contribui și la ameliorarea afecțiunilor musculo-scheletale prin creșterea circulației sanguine.

4. Borage antiinflamator

Uleiul de boragă este deosebit de bogat în acid gamma-linolenic, care este la fel de util la pacienții cu dermatită atopică ca la cei cu poliartrită reumatoidă.

5. Crângul imperial

Un ulei antiinflamator și mai puternic decât uleiul de borage poate fi obținut cu uleiul de primăvară. Utilizarea regulată poate duce chiar la o reducere a dozei de antiinflamatoare sintetice (de exemplu, diclofenac, ibuprofen, dexketoprofen).

6. Devil's Shackle

Zosterul diavolului este recomandat, în special pentru cei cu artrită inflamatorie; de obicei, după câteva săptămâni de aplicare, se experimentează efectul benefic al plantei.

7. Arborele de tămâie

Studiile clinice au arătat un efect benefic al extractelor de arbori de tămâie la cei cu afecțiuni inflamatorii, dureroase cauzate de artrita genunchiului sau șoldului. Componentele arborelui de tămâie reduc rigiditatea articulațiilor și, respectiv, durerea crește flexibilitatea articulației și distanța de mers pe jos. În plus, utilizarea extractelor de tămâie poate fi benefică în bolile inflamatorii intestinale.

8. Trandafir sălbatic

Nu carnea de fruct a măceșului, ci sămânța acestuia este responsabilă de efectul benefic descris la pacienții cu uzură articulară; în cazul lor, rigiditatea articulațiilor a fost semnificativ redusă, iar parametrii de laborator au fost îmbunătățiți datorită semințelor de trandafir sălbatic.

9. Urzică grozavă

Preparatele mari de urzică pot amplifica efectul antiinflamatoarelor sintetice. Studiile au arătat că combinația de preparate pe bază de plante și farmaceutice poate avea un efect pozitiv asupra parametrilor de laborator indicativi ai inflamației.

10. Pisică pisică

În timp ce ghearele de pisică s-au dovedit a fi eficiente în tratamentul infecțiilor tractului respirator în experimentele pe animale, ele par a fi promițătoare în tratamentul afecțiunilor reumatice în termeni umani.

11. Înțelept medical antiinflamator

Ingredientele active ale salviei au un efect antiinflamator, care poate fi utilizat, de exemplu, pentru durerile de gât și faringită dacă cineva consumă salvie ca ceai sau pastilă.

12. Coacăze negre

Uleiul antiinflamator de coacăz negru, dacă este consumat săptămâni, poate reduce rigiditatea dimineții în artrita reumatoidă.

Dr. Budai Marianna drd.

Sursa: Ghasemian M. și colab. Revizuirea medicamentelor din plante antiinflamatoare. Adv. Farmacol. Sci. ID 9130979; 2016.